Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Пятница, 07.08.2020
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов Скидки|акции
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Воспитание и развитие детей [32]
Полезное детям [14]
Здоровье, здоровое питание [28]
Беременность, роды, для новорожденного [15]
Полезная информация для родителей [34]
Дети и спорт [6]
Образование [26]
Учеба, карьера, работа [16]
Праздники и подарки [26]
СМИ [3]
Обучение детей [9]
Игры и игрушки [31]
Животные и дети [4]
Творчество [16]
Одежда и мода, прически, имидж [27]
Магазины, покупки [17]
Воспитание детей [21]
О детском развитии [5]
Путешествия, туризм, отдых [9]
Переходный возраст [3]
Мамам на заметку [6]
Обучение и развитие [20]
Видео, мультфильмы [13]
детская комната [10]
для новорожденных [7]
Детское здоровье [8]
 

Детское видео
  Карлсон вернулся на английском
Карлсон вернулся и говорит на английском

английский онлайн для детей и взрослых
Изучаем английский онлайн

хорошие советские мультфильмы на detkiuch.ru
Добрые советские мультфильмы

Каникулы в Простоквашино на английском и татарском языках
Каникулы в Простоквашино

Три поросенка "Супер почему" на английском
Три поросёнка - The Three Little Pigs

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
 

 
Главная » Статьи » Статьи для родителей » Здоровье, здоровое питание

Закалка – залог крепкого здоровья!

Закаливание детейЗакаливать ребенка нужно с детства, эти слова скажет любой педиатр. Благодаря постепенному привыканию к экстремальным климатическим условиям, у ребенка будет развиваться своеобразный иммунитет. Правда родителям стоит посоветоваться с врачом пред началом процедур.

Ребенка после исполнения ему годика можно постепенно приучить к купанию в холодной воде. Для этого процедуру закаливания необходимо начать с купания в воде с температурой примерно 30 градусов. Затем плавно уменьшать температуру до 15 градусов. Необходимо отметить, что купание при 15 градусах необходимо продолжать около недели, после, можно уменьшить температуру воды до 14 градусов. Держать ребенка в воде можно не более пяти минут. После купания необходимо растереть сухим полотенцем все тело.

После купания в холодной воде желательно минут пятнадцать поиграть в активные игры. Желательно для этого оборудовать ребенку комнату, где можно установить несколько простых тренажеров или обычный батут детский. Дети очень любят попрыгать на батуте, кроме того прыжки положительно сказывается на вестибулярном аппарате.

Не надо из ребенка делать «моржа», но крепкое здоровье необходимо всем. Именно закаливание поможет избавиться от простудных заболеваний. Как говорится: «Здоровый малыш – веселая мама!»

Закаливание можно проводить не только в ванной комнате, но и при естественной температуре в реке, особенно поздней весной. Вода уже не очень холодная и что бы привлечь ребенка можно приобрести ему надувной круг для занятий ярких расцветок. Поплавать в круге для ребенка одно удовольствие.

Еще одна напасть для взрослых – это сквозняки. Ребенку же неведомы они. Привыкнуть к сквознякам можно с младенческого возраста. Для этого ребенка необходимо выносить на небольшой сквозняк на время не более десяти минут. В последующем, это время можно увеличить. Можно уложить ребенка спать на балконе и сделать небольшой сквозняк. В своей взрослой жизни маленькому человечку будут не страшны не сквозняки, не холод.

Но и как во всех благих делах необходима мера. При малейших признаках недомогания ребенка, процедуры по закаливанию необходимо прекратить и возобновлять только после рекомендации врача.

Будьте здоровы!

"Закаливание"


Категория: Здоровье, здоровое питание | Добавил: fill-74 (17.11.2011)
Просмотров: 4128 | Комментарии: 4 | Теги: закаливание, здоровье ребенка, физическое развитие детей

Похожие материалы
Комментарии: 4
avatar
4 OlgaBeaje • 00:05, 28.06.2012
Это точно – закалка залог здоровья, залог хорошего самочувствия и еще бодрого настроения. Главное – что детей надо приучить к ней, и чтобы все было в радость. Чтобы ребенок сам этого хотел и стремился. А для этого конечно надо правильный родительский воспитательный подход. Да и собственный пример явно не помешает. Ребенок любит многие вещи делать вместе с родителями, так что не стоит этого недооценивать. И еще важно подобрать именно такую методику и упраждения, которые подойдут ребенку по степени нагрузки.
avatar
3 laychik • 12:15, 26.04.2012
Полностью согласна с тем что ребенка нужно начинать закалять с детства. Я, например, своего ребенка начала приучать к холодной воде после того как ему исполнился годик и честно сказать результатом пока очень довольна. Ребенок не очень часто болеет, как остальные детки его возраста. Так что я считаю что ребенка в обязательном порядке нужно приучать к закаливанию.
avatar
2 lancuster • 23:14, 04.04.2012
Закалка - это хорошо. Закалка - это залог здоровья. Закаляться нужно с самого детства.
Жаль, с возрастом терморегульция понижается, и закаляться становится труднее. Лично я только к кипятку привык больше, чем к холоду. Чуть зима - я опять с насморком хожу. Вот так. И ничего с этим уже не поделаешь. Опять лечиться. smile
avatar
1 ailon • 21:12, 10.12.2011
Насчет сквозняков согласна полностью - это жизненно необходимо! Нельзя допускать, чтобы ребенок начинал сопливить и кашлять от малейшего дуновения. И приучение к сквознякам вполне доступно и легко осуществимо.
А вот смысл приучения к холодной воде мне непонятен. Зачем мучить себя и ребенка, ради чего? Ведь в жизни ему не придется чуть ли не каждый день нырять в ледяную воду, соответственно навык этот утратится быстро.
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык женское здоровье детский праздник обучение образование учеба обучение детей мода творчество Детская комната детское здоровье путешествия караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей полезное для родителей  

Новое на форуме
 
  • В каком возрасте Ваш ребенок заговорил? (61)
  • Быть примером (43)
  • "Волшебные слова". Как научить им ребенка? (36)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям. Условия использования
    Если считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь. Конфиденциальность
    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2020
    Бесплатный анализ сайта