Страх и фобии у детей

Страх, наверное, одно из самых сильнейших чувств, которые мы испытываем в жизни. Все мы кого-то или чего-то боимся. Детство – время, оказывающее влияние на всю будущую жизнь человека. Вот поэтому важно ему быть беззаботным, счастливым и … конечно, бесстрашным.

У каждого возраста – свои страхи

Детям свойственно чего–то бояться. Страх им внушает все неизведанное и угрожающее. Вполне понятен испуг годовалого ребенка, который впервые услышал громкий, либо неизвестный ему до этого звук, или увидел чужого человека. Малютка до года может бояться чужих людей (или своих, но в непривычном виде, например, в другой одежде, в очках), оставаться надолго без мамы.
В два - три года у малыша появляются страхи перед врачами, темнотой. В 3–4 года фантазии ребенка развиваются максимально бурно. От этого и страхи этой возрастной категории – боязнь Бабая, Волка и других страшных существ, обитающих в книгах и мультфильмах, которые при помощи фантазии превращаются в реальность. На шестом - седьмом году жизни у ребенка складывается картина мира, поэтому и страхи становятся еще более реалистичны и имеют обоснование: боязнь смерти, заболеваний, пожара, каких-либо природных явлений и катаклизмов. Такие страхи будут типичны для этих возрастов детей.

Вообще, страхи имеют много видов и классификаций. Страхи могут быть реальными или воображаемыми, у них может быть несколько уровней и они могут по разному проявляться, существуют разные причины и последствия

Поделим страхи на следующие виды:

• страхи навязчивые – те, которые ребенок испытывает при некоторых обстоятельствах, например, страх высоты, клаустрофобия и другие;

• страхи сверхценные – те, которые соответствовали определенной ситуации, но после перестали контролироваться. Это распространенные социальные страхи, например "боязнь доски", либо страх потеряться и т.п.;

• страхи бредовые - это те, причину которых сложно определить, которые становятся настолько значимыми, что ни о чем другом ребенок думать уже не может. Наличие их должно обеспокоить родителей. В таком случае ребенка срочно необходимо показать не только детскому психологу, но так же и неврологу.

Мы в ответе за своих детей.

К превеликому сожалению, довольно много родителей неосознанно сами прививают своим детям комплексы и страхи. Все это начинается еще в самом младенчестве. «Не ходи – а то упадешь», «Не трогай – а то уронишь», «Не суй руку – обожжешься». Если малыш упрямый – он будет все равно ползти, и брать, и лезть, и, разумеется, будет падать, и ронять, и обжигаться. Если малыш пассивный – подобные опасения со стороны родителей отобьют у него желание делать это, потому что будет бояться. Сверх эмоциональная мамина реакция на падение, ушиб либо ссадину тоже позволит появиться боязни самостоятельности в каких-либо действиях и, конечно, неуверенности в себе.

Причиной фобий и страхов у малыша может стать какой–то определенный случай. Например, ребенок испугался собаки – будет бояться собак. Был свидетелем пожара – возникнет боязнь огня.
Толчком для появления страхов иногда бывает детская фантазия. Персонаж из книжки или мультфильма может «ожить» и довольно сильно испортить жизнь вашему ребенку. Скандалы в семье, частые родительские ссоры (особенно, когда малыш становится их свидетелем) заставляют его чувствовать вину за эти конфликты и винить себя в их причине.

Что предпринять?

Возникновение страхов вообще-то можно и предотвратить. Наилучшая прививка от любых фобий – это спокойная и гармоничная семейная обстановка. Запреты надо уменьшить. Так, вместо постоянного одергивания малыша, который только начал ползать, постарайтесь убрать из поля досягаемости предметы, представляющие опасность, улыбкой и добрым словом помогая ему познать мир, который его окружает.

С ребенком одного - трех лет нельзя играть в агрессивные игры. Для детей папа в роли страшного волка и сам волк – это одно и то же. Увидев отца злым (даже в игре), малыш будет сбит с толку. Поэтому не стоит удивляться, когда после этих игр он с плачем бросится от незадачливого папы искать защиту у мамы. Все-таки лучшей роли для отца в играх с ребенком, чем обыкновенная лошадка, никто пока не придумал.

Отдельно поговорим о книжках, фильмах и мультфильмах.
Конечно, пугать разбаловавшегося непоседу словами: «Сейчас к тебе Бармалей придет и заберет» (равно как и «Вызову врача – он укол тебе сделает») строго запрещено. Ребенок постарше над вами просто посмеется. У малыша же младшего возраста такое высказывание, возможно, вызовет панический ужас.

Вообще, определенного рецепта профилактики детских страхов нет. Родители сами обязаны понимать тип нервной системы, возбудимости и степень эмоциональности своего чада. Но, все же, вот один совет: время просмотра телевизора нужно сделать минимальным, а еще, малыш не должен лицезреть сцены жестокости, насилия, а так же катастроф и т.п.

Когда проявления страха малы, возможно, стоит попробовать побороться с ними самим.

Разговор с ребенком на эту тему бывает не эффективным. Навязчивые вопросы «Так чего ты боишься?», часто только еще сильнее закрепляют эту боязнь. Кроме того, дети дошкольного возраста частенько стесняется признаваться в своей слабости. Выявить причину страха помогает наблюдение и случайные вопросы.

Когда причина найдена, воспроизведите «страшную» ситуацию с любой из игрушек. Придуманная история, разумеется, должна закончиться счастливым концом.
Не смейтесь над его страхами и не заостряйте на них внимания. Отнеситесь к его фантазиям спокойно, стараясь отвлечь от них, играя с ним, например, на свежем воздухе. Месту страхам в детской душе не останется, как и не должно быть им там места и в будущей жизни.