Правильное развитие малыша – очень важная составляющая в соблюдении его здоровья, причём как физического, так и психического. Каждая мама должна знать, что соблюдение режима дня облегчает не только уход за малышом, но и существование самого ребёнка. Объясняется это тем, что при регулярном проведении одних и тех же действие он запоминает их последовательность и вскоре уже знает, чего ждать дальше. Поэтому его будет проще накормить, уложить спать, собрать на прогулку.
Особенности режима для 11-месячного ребёнка
В таком возрасте малыш уже понимает речь взрослого и может выполнять несложные просьбы. Период бодрствования становится продолжительнее, частотность дневных снов снижается, некоторые дети предпочитают 1 дневной отдых.
В 11 месяцев правильно спланированная последовательность действий поможет заложить дисциплинированность и укоренить определённые привычки. От мамы зависит, насколько они будут правильными. В этом возрасте суточный цикл включает следующие составляющие:
Кормление: оно происходит 5 раз в сутки, перерыв между каждым – 4 часа, ночной перерыв составляет 6 часов.
Сон: общая продолжительность для этой возрастной категории составляет 14 часов в сутки. Ночной отдых занимает около 11 часов, остальное время отводится на дневной сон, их может быть 1 или 2 в зависимости от периода бодрствования конкретного ребёнка.
Прогулки на свежем воздухе общей продолжительностью 5-6 часов, разделяется на 2 раза.
Гигиенические процедуры: утренний туалет, общее купание проводится через день и по мере необходимости.
Гимнастика профилактическая может проводиться ежедневно по 10-15 минут, лечебная – по показаниям врача.
Последовательность действий зависит от биоритма конкретного малыша. Купание может проводиться в вечернее время, если оно способствует успокоению. Некоторые малыши взбадриваются после такой процедуры, в таком случае её проводить нужно за 2-3 часа до сна. В этот же период необходимо продолжать приучение к горшку.
В рационе должны присутствовать разрешённые на данном этапе продукты. 11-месячный ребёнок по возможности должен оставаться ещё на грудном вскармливании, прекращать его до 1-1,5 лет не рекомендуется.
Мама может легко составить режим дня, ведь она знает предпочтения своего малыша. Это поможет воспитать дисциплинированного и организованного человека, способствует правильному развитию ребёнка.
Ни когда бы не подумал что ребенок в 11 месяцев спит большую часть суток (14 часов). Интересная статья, подчеркнул много нового для своего 6 месячного малыша.Будем теперь придерживаться этого компетентного курса, который описал автор статьи.
0
