Выбирать спортивную секцию для своего ребенка можно, начиная с возраста пяти – семи лет. Это оптимальный возраст, когда ребенок может высказать все свои предпочтения и пожелания, проще определить его способности, склонность к тому или иному виду спорта. Некоторые родители, готовя малыша в большой спорт, начинают занятия спортом чуть ли не с самого рождения ребенка, но и это, наверное, не страшно, если детям в радость и без лишнего фанатизма. В принципе, до 5 лет детям достаточно общеукрепляющих упражнений, им легко даются упражнения на растяжку и гибкость. Подвижные игры и зарядка вполне могут заменить спортивные секции в детстве.
Выбираем спортивную секцию для ребенка.
Необходимо учитывать состояние здоровья вашего малыша, его природные данные. Например, отличной профилактикой плоскостопия станет спортивная или художественная гимнастика. Если у ребенка нарушение осанки, то фигурное катание, плавание, конный спорт, волейбол или художественная гимнастика непременно пойдут на пользу его здоровью. Дети, которые часто болеют простудой и имеют слабый иммунитет, должны заниматься плаванием, греблей, парусным спортом, подойдут и другие виды спорта на открытом воздухе. В любом случае, необходимо посетить педиатра и ортопеда, которые дадут рекомендации и разрешение на занятия тем или иным видом спорта.
Важное место в физическом воспитании ребенка занимает тренер. Он должен быть внимательным и благожелательным к детям, не иметь вредных привычек. Дети будут с удовольствием посещать спортивные секции и кружки, в которых благоприятная атмосфера. Не будет лишним узнать также, каких успехов достигли его ученики.
Учитывайте месторасположение кружка. В идеале, если он будет находиться недалеко от дома. В противном случае будьте готовы жертвовать большим количеством своего времени.
Занятия баскетболом или волейболом отлично подойдут детям с высоким ростом, а невысоким – позволят подрасти на несколько сантиметров дополнительно. Хоккей и футбол – это виды спорта для ловких, активных и быстрых детей. Полные дети могут заниматься хоккеем, дзюдо, а также плаванием, на пользу пойдет легкая атлетика.
Занятия тяжелой атлетикой категорически не подходят маленьким детям, растущий организм которых еще не окреп и тяжелые нагрузки для них крайне не желательны. Такими видами спорта можно начинать заниматься не раньше четырнадцати - шестнадцати лет.
Спортивная и художественная гимнастика больше нравятся девочкам, потому как развивают гибкость и красоту движений, благоприятно отражаясь на телосложении. Хорошая альтернатива данным видам спорта – танцы и ритмическая гимнастика.
Всем известно, что активные занятия плаванием приводят к тому, что плечи становятся широкими. Для мальчиков это не помеха, а вот широкие плечи у девочек – это уже не так красиво. Поэтому девочкам для здоровья достаточно заниматься плаванием пару раз в неделю, что не принесет вреда фигуре.
В некоторых детских дошкольных учреждениях и школах есть спортивные секции, но, к сожалению, не во всех. Существуют также спортивные классы, относящиеся к школам олимпийского резерва. В таких классах к спорту относятся серьезно, тренировки проводятся по 2 раза в день, сами тренеры забирают и отводят детей на занятия, что очень удобно для родителей.
В любом случае, даже если ребенку не понравилось посещать спортивную секцию, родители должны уделять внимание его физическому воспитанию. Регулярные пробежки, прыгание на скакалке, катание на детских велосипедах и т.п. – вот без чего не обойтись ни одному ребенку, будет полезно и, без доли сомнения, доставит массу удовольствий. Любителям велоспорта рекомендуем обязательно обратиться в магазин 100sporta.ru.
Выбирать спортивную секцию для своего ребенка можно, начиная с возраста пяти – семи лет. Это оптимальный возраст, когда ребенок может высказать все свои предпочтения и пожелания, проще определить его способности, склонность к тому или иному виду спорта. Некоторые родители, готовя малыша в большой спорт, начинают занятия спортом чуть ли не с самого рождения ребенка, но и это, наверное, не страшно, если детям в радость и без лишнего фанатизма. В принципе, до 5 лет детям достаточно общеукрепляющих упражнений, им легко даются упражнения на растяжку и гибкость. Подвижные игры и зарядка вполне могут заменить спортивные секции в детстве.
В некоторых детских дошкольных учреждениях и школах есть спортивные секции, но, к сожалению, не во всех. Существуют также спортивные классы, относящиеся к школам олимпийского резерва. В таких классах к спорту относятся серьезно, тренировки проводятся по 2 раза в день, сами тренеры забирают и отводят детей на занятия, что очень удобно для родителей.
