Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Вторник, 06.12.2016
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Статьи для родителей [406]
Статьи о семье [23]
Пресс-релизы [5]
статьи для родителей [29]
Дети и спорт [28]
Обучение и развитие детей [30]
Воспитание ребенка [29]
Дом и уют [29]
Здоровье, здоровое питание [30]
Детство [10]
Игры и игрушки [30]
Дети и животные [2]
Образование [30]
Отдых, путешествия с детьми [31]
Беременность, роды, для новорожденных [30]
Имидж, одежда и мода [30]
Товары для детей [32]
Детские игрушки [30]
Изучение иностранного языка [27]
Игры для детей [29]
Статьи про детские игры, в том числе компьютерные
учеба, школа [30]
детская одежда [29]
детское здоровье [31]
Питание [16]
Праздники и подарки [31]
Творчество [17]
Детское видео, мультфильмы для ребенка [7]
Красота [19]
Одежда и обувь [14]
Семья и отношения [7]
Магазины, покупки [10]
Развитие ребенка [22]
Отдых и путешествия [13]
Воспитание и развитие детей [24]
Уютный дом [19]
Полезное для родителей [24]
Детское здоровье и безопасность [24]
Здоровье [11]
В ожидании ребенка, о новорожденных [16]
Детские товары [16]
подготовка к школе [1]
обучение, образование [8]
 

Детское TV online
  Джимми Неитрон - Мальчик гений на ТВ detkiuch.ru
Джимми Неитрон - Мальчик гений

Винни-Пух идет в гости на английском языке
Винни-Пух идет в гости и говорит на английском

Nickelodeon трансляция ТВ на detkiuch.ru
Nickelodeon

Ералаш трансляция ТВ на detkiuch.ru
Ералаш

Крокодил Гена на английском
Крокодил Гена на английском

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 4
Гостей: 3
Пользователей: 1
Metan
 

 
Главная » Статьи » Питание

Питание малыша

О питании малыша

о правильном питании малышаЧтобы ребенок был жизнерадостным и веселым, он, в первую очередь, должен быть здоровым. Правильное и полноценное питание - фундамент крепкого иммунитета, который формируется, начиная с первого дня жизни. Поэтому так важно заботиться о том, что кушает ваш малыш с самого раннего возраста.

До трех месяцев ребенок получает все необходимые витамины и минералы с молоком матери. Это же касается и иммунитета. Пока мама кормит грудью, она выступает своеобразным щитом для малыша, так как через молоко он получает массу полезных веществ, таких как: нуклеотиды и пребиотики. Нуклеотиды - строительный материал для всех клеток организма, а пребиотики формируют микрофлору кишечника. К сожалению, более сорока процентов женщин не кормят своих деток грудью достаточно долго, отсюда у деток возникают такие проблемы, как дисбактериоз.

Начиная с шести месяцев организму ребенка нужно больше, чем может дать грудное молоко матери. Приблизительно в это время стоит вводить прикорм и лучше всего начинать с овощей. В первые дни прикорма главное - не переусердствовать, ведь энергетической ценности эта пища пока не представляет. Две ложечки пюре в день для начала, потом больше. К сожалению, до года меню ребенка не отличается разнообразием: перетертые до однородной жидкой массы овощи, каши в ассортименте и очень жидкие бульоны. Каждый новый продукт вводится крайне аккуратно и маленькими порциями. Такие меры предосторожности необходимы, ведь в столь юном возрасте дети крайне подвержены аллергии, и даже самый, на первый взгляд, безобидный продукт может вызвать тяжелую реакцию.

Часто можно слышать от молодых мамочек следующие жалобы: «Вот моему сыночку (дочке) уже семь месяцев, а он (она) категорически отказывается от любого вида прикорма, не хочет жевать и ложку в рот не берет, хочет только молока или кашу из соски, что делать?» В таких случаях все педиатры всего мира советуют не впадать в истерику раньше времени и не паниковать по пустякам. Если ваш ребенок в семь месяцев не хочет жевать, а у вашей соседки полугодовалая девочка уже лопает пюре, это говорит только об одном - ваши детки разные, а, следовательно, потребности у них тоже разные.
Не стоит заставлять и насиловать ребенка, если он не хочет кушать твердую пищу с ложки. Ежели слишком надавить - это может иметь крайне негативные последствия. Сделайте так, чтобы прием новой пищи стал увлекательным и интересным процессом. Главное правило — не заставлять, а разбудить интерес, заинтриговать.

купить столовые приборыСледующий этап можно условно назвать «Почти взрослый», он приходится на период от года до двух лет. У ребенка вроде уже и зубки выросли, и жевать он ими научился, но все равно не стоит его кормить с общего стола, хотя уставшие мамочки, наверняка, не могут этого дождаться. Главное событие, с которого нужно начинать период «Почти взрослый» - это отказаться от бутылочек и сосок, и полностью перейти на кормление ложечкой с тарелки. Еда должна быть вкусной, разнообразной и сбалансированной, но, кроме этого, еще и интересной. Если до года маме удалось разбудить интерес к еде, в год и далее нужно этот интерес укрепить.

Какие же продукты должен получать ребенок и в каких пропорциях?

Не стоит исключать из меню молочные продукты и каши (на них приходится около 40% всей потребляемой пищи), крайне полезны кисломолочные продукты, например, творог, кефир. Постепенно вводят нежирное мясо – это может быть телятина, либо кролик в виде тефтелей или паровых котлеток. Мясо иногда заменяют рыбой, раз или два в неделю достаточно. Часто дети рыбу не любят, тогда не стоит их заставлять. Куриная или говяжья печень станет приятным сюрпризом для ребенка - необычный, непривычный, мягкий и вкусный продукт, но кроме того полезный и разнообразит рацион.

Мамина фантазия практически ни чем не ограничивается. Существует только одно ограничение - пища маленького ребенка не должна быть чересчур перченой, соленой, излишне пряной, сладкой или жирной. Приучайте ребенка к здоровой пище с самого раннего детства.


Категория: Питание | Добавил: fill-74 (16.09.2015)
Просмотров: 407 | Комментарии: 2 | Теги: питание ребенка, здоровое питание

Похожие материалы
Комментарии: 2
avatar
2 светик • 09:44, 23.09.2015
Нам 5 месяцев,мы уже кушаем кабачки ,я их на пару готовлю,еще капусту давала но ей не понравилась,а вот яблочное пюре с удовольствием лопается и аж язычком прищелкивает .Завтра иду к педиатру и будем спрашивать что еще нам можно кушать.
avatar
1 kaleenkalucky • 12:09, 17.09.2015
Конечно, гораздо полезнее кормить ребёнка своим молоком и лучше как можно дольше, потому что так у ребёнка впоследствии будет выше иммунитет. Лучше всего смотреть за реакцией ребёнка, когда он будет пробовать новую пищу, если не очень нравится, но она полезная, лучше отложить этот вид питания и попробовать другой. А ещё не очень желательно давать ему что-то очень сладкое, так как он быстро может к этому привыкнуть и уже не так будет хотеть кушать то, что не настолько вкусное, хотя и полезное.
avatar
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развлечения развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык обучение образование женское здоровье детский праздник учеба обучение детей мода Детская комната детское здоровье путешествия для новорожденного караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей  

Новое на форуме
 
  • Пеленать ли новорожденного ? (11)
  • Ребенок немного заикается. (16)
  • Ортопедическая обувь на заказ . Есть у кого-нибудь отзывы (7)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии прямой ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям.
    Если Вы считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь

    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2016
    Бесплатный анализ сайта