Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Суббота, 10.12.2016
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Статьи для родителей [406]
Статьи о семье [23]
Пресс-релизы [5]
статьи для родителей [29]
Дети и спорт [28]
Обучение и развитие детей [30]
Воспитание ребенка [29]
Дом и уют [29]
Здоровье, здоровое питание [30]
Детство [10]
Игры и игрушки [30]
Дети и животные [2]
Образование [30]
Отдых, путешествия с детьми [31]
Беременность, роды, для новорожденных [30]
Имидж, одежда и мода [30]
Товары для детей [32]
Детские игрушки [30]
Изучение иностранного языка [27]
Игры для детей [29]
Статьи про детские игры, в том числе компьютерные
учеба, школа [30]
детская одежда [29]
детское здоровье [31]
Питание [16]
Праздники и подарки [31]
Творчество [17]
Детское видео, мультфильмы для ребенка [7]
Красота [19]
Одежда и обувь [14]
Семья и отношения [7]
Магазины, покупки [10]
Развитие ребенка [22]
Отдых и путешествия [13]
Воспитание и развитие детей [24]
Уютный дом [19]
Полезное для родителей [24]
Детское здоровье и безопасность [24]
Здоровье [11]
В ожидании ребенка, о новорожденных [16]
Детские товары [16]
подготовка к школе [1]
обучение, образование [9]
 

Детское TV online
  Винни-Пух идет в гости на английском языке
Винни-Пух идет в гости и говорит на английском

Крокодил Гена на английском
Крокодил Гена на английском

4KIDS - Смешарики и другие интересности на ТВ detkiuch.ru
Смешарики и другие мультики

Диснеевские мультфильмы на ТВ detkiuch.ru
Лучшие диснеевские мультсериалы

ТВ Улыбка ребенка на detkiuch.ru
Телеканал "Улыбка ребёнка"

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 7
Гостей: 5
Пользователей: 2
Alisa, AgiraNow
 

 
Главная » Статьи » Питание

Если вы не очень любите готовить.

Правильное питание: советы для тех, кто не любит готовить.

Активные будни, загруженность работой, нехватка свободного времени или желания могут быть причиной того, что приготовление домашней пищи становится процессом затруднительным. В то же время, всем нам хочется правильно и полноценно питаться, проводя при этом на кухне минимум свободного времени.

полезное питаниеПростота в приготовлении пищи – один из вариантов выхода из данной ситуации. На приготовление простых и незамысловатых блюд уйдет совсем немного времени. Салаты из различных овощей, нарезанные фрукты, каши, творожки, яичница, легкий супчик, запеченная в духовке большая рыба, картошка или курятина – это то, что может стать основой ежедневного рациона.

Распределяя обязанности между всеми членами семьи, вы можете значительно упростить себе жизнь. Не стоит взваливать только на себя регулярное приготовление свежих завтраков, обедов и ужинов, если можно привлечь к этому членов семьи - мужа и взрослых детей, которые в состоянии, как минимум, принимать участие в приготовлении, например, помогая чистить картошку, нарезать овощи, мыть грязную посуду. Совсем не обязательно просыпаться рано утром, чтобы приносить завтрак мужу в постель, если вы не высыпаетесь, предположим, кормя и укладывая по ночам малыша. Заботливому, любящему мужчине не составит никакого труда сделать себе бутерброд или подогреть завтрак самостоятельно, который вы заранее приготовили и оставили в холодильнике.

Если у вас есть дополнительные финансы, можно купить в ближайшем магазине в отделе кулинарии готовую еду. Конечно, ежедневно этим увлекаться не стоит, но иногда покупка готовых блюд может стать выходом, например, в случае неожиданного визита гостей или позднего возвращения с работы.

Обедать и ужинать в кафе, конечно, может не каждый себе позволить, но существуют недорогие кафе и рестораны https://msk.tomesto.ru/sets/nedorogie-restorany, которые периодически можно посещать, чтобы не просто вкусно поесть, но и приятно провести время в замечательной обстановке.

Любимый повар. Здорово, если кто-либо из членов семьи, в отличие от вас, будет любить готовить. Будьте благодарны любой помощи и заботе о вас.

Поменяйте интерьер и техническое оснащение на вашей кухне. Возможно, если вы купите новую удобную кухонную мебель или бытовые приборы, красивую посуду, полотенца, салфетки, сделаете ремонт и разместите телевизор, то желание больше проводить на ней время появится. Новая посудомоечная машина, бойлер с горячей водой, блендер, микроволновка, умная мультиварка, миксер или современная духовка станут желанными помощниками, сделав процесс приготовлении более простым, а  блюда более разнообразными и полезными.

Делайте заготовки. Консервация и полуфабрикаты помогут сытно, быстро и вкусно накормить семью. Речь не о магазинных полуфабрикатах, которые не являются основой правильного и здорового питания, но замороженные котлеты из фарша, овощи, пельмени, вареники, сделанные в домашних условиях, могут быть незаменимы для быстрого решения вопроса питания в затруднительной ситуации.

Когда дети и муж регулярно хвалят за вкусно приготовленные блюда, то появляется удовлетворение и удовольствие от кормления своих дорогих домочадцев и стимул проводить больше времени на кухне с радостью.


Категория: Питание | Добавил: yulya0010 (29.08.2015)
Просмотров: 398 | Комментарии: 2 | Теги: питание, здоровое питание

Похожие материалы
Комментарии: 2
avatar
2 ragroman • 19:23, 30.08.2015
Если вы не очень любите готовить есть вариант еще проще, есть то что как это ни станно, готовить не нужно, а именно фрукты, некоторые овощи, орехи и молочно и кисломолочные продукты. Таким образом вы не только сэкономите время на готовку не шибко полезной еды, но избавите себя и ваших детей как минимум от канцерогенов появляющихся в пище при жарке.
avatar
1 Виктория2015 • 13:58, 30.08.2015
Очень хорошие советы и рекомендации, только моего мужа тяжело вытянуть в кафе... Уж очень он любит домашнюю кухню и обстановку. А вот готовить мне он часто помогает, тогда и приготовление еды и мне не в тяжесть!
avatar
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развлечения развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык обучение образование женское здоровье детский праздник учеба обучение детей мода Детская комната детское здоровье путешествия для новорожденного караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей  

Новое на форуме
 
  • Дети и велосипед (46)
  • Ребенку год, стоит ли заводить животное. (40)
  • Колики у грудничка (6)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии прямой ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям.
    Если Вы считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь

    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2016
    Бесплатный анализ сайта