Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Воскресенье, 04.12.2016
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Статьи для родителей [406]
Статьи о семье [23]
Пресс-релизы [5]
статьи для родителей [29]
Дети и спорт [28]
Обучение и развитие детей [30]
Воспитание ребенка [29]
Дом и уют [29]
Здоровье, здоровое питание [30]
Детство [10]
Игры и игрушки [30]
Дети и животные [2]
Образование [30]
Отдых, путешествия с детьми [31]
Беременность, роды, для новорожденных [30]
Имидж, одежда и мода [30]
Товары для детей [32]
Детские игрушки [30]
Изучение иностранного языка [27]
Игры для детей [29]
Статьи про детские игры, в том числе компьютерные
учеба, школа [30]
детская одежда [29]
детское здоровье [31]
Питание [16]
Праздники и подарки [31]
Творчество [17]
Детское видео, мультфильмы для ребенка [7]
Красота [19]
Одежда и обувь [14]
Семья и отношения [7]
Магазины, покупки [10]
Развитие ребенка [22]
Отдых и путешествия [13]
Воспитание и развитие детей [24]
Уютный дом [19]
Полезное для родителей [24]
Детское здоровье и безопасность [24]
Здоровье [11]
В ожидании ребенка, о новорожденных [16]
Детские товары [16]
подготовка к школе [1]
обучение, образование [7]
 

Детское TV online
  4KIDS - Смешарики и другие интересности на ТВ detkiuch.ru
Смешарики и другие мультики

Ну, погоди! трансляция ТВ на detkiuch.ru
Ну, погоди!

Шапокляк на английском
Шапокляк на английском

английский онлайн для детей и взрослых
Изучаем английский онлайн

ТВ Улыбка ребенка на detkiuch.ru
Телеканал "Улыбка ребёнка"

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 

 
Главная » Статьи » Детское здоровье и безопасность

Сон ребенка от рождения и до года

Нормы сна ребенка от рождения и до года

нормы сна ребенкаМногие утверждают, что их ребенок после рождения только спал, другие говорят о том, что сна не было совсем, и ребенок постоянно плакал. Давайте поговорим о нормах сна и как можно помочь ребенку с этим на первый взгляд легким процессом!

Исходя из статистики, ребенок на первом месяце жизни спит 18 часов в сутки и если это не так, необходимо выявить причину беспокойства, и первое, что приходит на ум – это колики! Справиться ребенку с недугом поможет правильное мамино питание, если ребенок на грудном вскармливании, либо замена молочной смеси, когда на искусственном. Если это не помогает, то нужен совет педиатра, ведь сейчас очень много средств помимо укропного отвара.

Возможно, есть и другие причины беспокойного сна: не подходит подгузник или стоит чаще его менять, ведь быть мокрым дискомфортно. Возможно, ребенок проголодался, мерзнет или наоборот ему жарко, либо просто неудобно. В общем,  постарайтесь отнестись к этой проблеме спокойно и с терпением, и потихоньку причина выяснится.
Нужно наблюдать за ребенком и даже в таком маленьком возрасте научиться его понимать, укладывать спать, ориентируясь на его потребности и стараясь придерживаться графика. Заснуть малютке сложнее, если он еще не достаточно или наоборот слишком утомлен. Постепенно режим ребенка придет в норму.

При помощи света старайтесь приучать ребенка к дневному и ночному распорядку дня. Днем освещение должно быть достаточным, пусть присутствуют лишние шумы, играет негромкая музыка, звонит телефон - не стоит постоянно быть в тишине. Ну а вечером приветствуется приглушенный свет и спокойная атмосфера.

К 3-м месяцам сон уменьшается до 17 часов в сутки. Уже в это время нужно задать режим дня для ребенка, стараясь создать некие повторяющиеся действия, чтобы ребенок уже понимал, что после прогулки, ужина и купания следует сон. Вечерние водные процедуры хорошо успокаивают после дневной бурной детской активности. А нежные полотенца и приятные телу пеленки, удобные матрасики и постельное белье для кроватки, которые можно выбрать по ссылке, поспособствуют спокойному сну.

К 6 месяцам сон сокращается примерно до 16 часов. В это время проблемы могут возникать именно с переутомлением. Как говорят многие педиатры, с этого возраста уже необходимо приучать малыша засыпать самостоятельно, но всё индивидуально и каждым родителям своё! Ведь порой просто сердце разрывается слышать плачь ребенка, отказывающегося спать без мамы. Методы воспитания выбирать только родителям, которые лучше знают, что нужно их чаду.

С 9 месяцев и до 12 считается нормой здорового ночного сна от 9 до 12 часов и дневного от 1 часа и до 2-х часов. Ваш ребенок уже совсем взрослый, у него развивается чувство дня и ночи, на этом этапе он уже умеет сидеть, стоять и некоторые начинают ходить, поэтому более активные занятия желательно оставлять на утро, а вечер проводить за спокойными успокаивающими занятиями, например, за рисованием или лепкой, чтением сказок...

Конечно, всё написанное выше – это лишь примерная схема и нужно не забывать, что каждый ребенок это индивидуальная личность и всё приходит со временем. Главное – терпение и готовность дарить внимание, любовь и ласку своим малышам днями и ночами, которые порой бывают неспокойными.


Категория: Детское здоровье и безопасность | Добавил: fill-74 (14.07.2015)
Просмотров: 412 | Комментарии: 3 | Теги: детское здоровье, сон

Похожие материалы
Комментарии: 3
avatar
3 Irihha • 00:52, 25.08.2015
Если ребенок здоров, то его сон не должен удивлять маму. Как правило , дети во сне растут. Внимание надо уделять  если ребенок не спит долго или не может заснуть. Тогда уже обратиться к знаниям по медицине или психологии. Как правило, дети до года спят очень хорошо.
avatar
2 kaleenkalucky • 00:15, 16.07.2015
Главное для мамы в этот период, который не зря считают самым сложным, наладить нормальный режим бодрствования и сна, тогда и будет время на свои дела и на ребёнка. Ведь маме сложно будет самой тоже спать по 17 часов в сутки, а если сон у ребёнка будет нарушен, то как только мама будет стараться уйти по делам от кроватки, ребёнок будет быстро просыпаться и надо снова будет ещё постараться, чтобы он уснул. И если чего молодая мама не понимает, лучше всегда переспросить у педиатра, чем самостоятельно пытаться выявить причины беспокойного сна                                .
avatar
1 Виктория2015 • 09:12, 15.07.2015
Мой сыночек, когда родился, спал действительно по 17-18 часов в сутки, но период длительного бодрствования очень часто был в ночное время с 11 до 2 ночи. Когда плакал по ночам, то давали укропную водичку от коликов. Потом в 1,5 месяцев стал сильно плакать - заметила, что кушать хочет, а молока в груди не хватает. Пришлось докармливать детской молочной смесью.
avatar
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развлечения развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык обучение образование женское здоровье детский праздник учеба обучение детей мода Детская комната детское здоровье путешествия для новорожденного караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей  

Новое на форуме
 
  • Презентации для малышей 2 (6)
  • Колики у грудничка (6)
  • Прививка от гриппа (51)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии прямой ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям.
    Если Вы считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь

    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2016
    Бесплатный анализ сайта