Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Понедельник, 05.12.2016
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Статьи для родителей [406]
Статьи о семье [23]
Пресс-релизы [5]
статьи для родителей [29]
Дети и спорт [28]
Обучение и развитие детей [30]
Воспитание ребенка [29]
Дом и уют [29]
Здоровье, здоровое питание [30]
Детство [10]
Игры и игрушки [30]
Дети и животные [2]
Образование [30]
Отдых, путешествия с детьми [31]
Беременность, роды, для новорожденных [30]
Имидж, одежда и мода [30]
Товары для детей [32]
Детские игрушки [30]
Изучение иностранного языка [27]
Игры для детей [29]
Статьи про детские игры, в том числе компьютерные
учеба, школа [30]
детская одежда [29]
детское здоровье [31]
Питание [16]
Праздники и подарки [31]
Творчество [17]
Детское видео, мультфильмы для ребенка [7]
Красота [19]
Одежда и обувь [14]
Семья и отношения [7]
Магазины, покупки [10]
Развитие ребенка [22]
Отдых и путешествия [13]
Воспитание и развитие детей [24]
Уютный дом [19]
Полезное для родителей [24]
Детское здоровье и безопасность [24]
Здоровье [11]
В ожидании ребенка, о новорожденных [16]
Детские товары [16]
подготовка к школе [1]
обучение, образование [7]
 

Детское TV online
  Губка Боб на ТВ detkiuch.ru
Губка Боб и его друзья

Чебурашка на английском
Чебурашка говорит по английски

английский онлайн для детей и взрослых
Изучаем английский онлайн

4KIDS - Смешарики и другие интересности на ТВ detkiuch.ru
Смешарики и другие мультики

Ну, погоди! трансляция ТВ на detkiuch.ru
Ну, погоди!

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0
 

 
Главная » Статьи » детское здоровье

Здоровый сон малыша

Детский матрас для здорового сна малыша и другие факторы...

сон ребенкаВот наступает счастливый момент появления на свет малыша. Несомненно, это радостное событие, которое, в то же время, прибавляет хлопот и ответственности родителям. Дома младенца должна ожидать целая гора крохотных распашонок, штанишек, пеленок, игрушек, погремушек и много другого. Также молодые родители должны позаботиться о детской удобной кроватке, ведь самое главное в развитии малыша - это его здоровый сон.

Существуют особые факторы, влияющие на сон вашего ребенка.

Чтобы малыш нормально развивался и рос, необходим здоровый и крепкий сон. Подходить к данному процессу нужно особенно тщательно.

Первое и наиболее важное - это сама потребность во сне, она носит физиологический характер. Хоть режим и важен для ребенка, уложить его спать тогда, когда он совсем этого не желает, очень проблематично. Намного проще это сделать, немного сдвинув график и подстроившись под потребности крохи, укладывая, когда он сонный и хочет спать. Каждой мамочке обычно понятны поведение и желания своего малыша.

Второе - это потребность в еде. Конечно же, как бы ваш малыш не хотел спать, если он голоден, то вскоре проснется. Следует сытно накормить ребенка перед сном. При грудном вскармливании желательно продлить процедуру кормления, если ребенок не успевает насытиться, а при введении прикорма, можно накормить молочной кашей из круп.

Не нужно забывать и о питье. Малыш рано проснется, если испытывает жажду. Причиной может быть избыток одежды на малыше, повышенная температура в комнате, сухой воздух.

Четвертое и очень неприятное -  это кишечные колики и прорезывание зубов, и сопровождающая их боль.  Одни детки мучаются от коликов, другие нет, и ни один педиатр не скажет в точности, от чего это зависит. Однако, подмечено, что перегрев и перекорм ребенка могут их спровоцировать. Ну а когда режутся зубки, могут помочь гели, обезболивающие на некоторое время воспаленные десна, и прорезыватели для дёсен.

Освещение и шум. Детский возраст имеет такую особенность, как поверхностный сон. Чем ребенок младше, тем чаще и продолжительней  бывает такое состояние. Как вы уже заметили, детки могут спать при любом освещении, но у каждого малыша - свои предпочтения. Влияет на сон резкое изменение освещения. То же можно сказать и о шуме. Ваш малыш может не замечать негромкую музыку и проснуться от звука упавшего предмета. Не желательно приучать малыша спать в полной тишине, такие идеальные условия сна могут повернуться вам во вред. Ребенок может научиться отдыхать в практически любых условиях. Музыка - тихая, спокойная, убаюкивающая - поможет малышу быстрее заснуть.

Спокойный сон ребенка напрямую зависит от продолжительности прогулок на свежем воздухе. Чем чаще ребенок будет дышать свежим воздухом - тем меньше он будет подвержен стрессам и бессоннице. Обеспечьте ребенку физические нагрузки. Длительные прогулки на свежем воздухе, плавание, гимнастика - все пойдет на пользу.

Несколько слов о комнате ребенка.

Температура воздуха не должна превышать 24 градуса, лучше 18-20 градусов по Цельсию. Влажность воздуха в комнате - 70%. Ежедневно следует проветривать комнату, в том числе перед сном, и проводить влажную уборку. Уютная атмосфера в детской комнате - залог здорового сна вашего ребенка. Желательно убрать из комнаты всё лишнее, и что может скапливать пыль: мягкие игрушки, ковры. Больше света и воздуха!

Основную же роль играет то, на чём лежит ребенок - детский матрас. Поскольку малыш много времени проводит в кроватке, эта её часть должна быть подобрана ещё более тщательно. Ошибки здесь быть не должно - малейшее нарушение развития позвоночника может повлечь за собой серьезные последствия.

ортопедические матрасы

Именно по этой причине рекомендуется купить детский матрас из коллекции MediFlex Kids. Эти ортопедические матрасы отличаются от всех остальных тем, что их разработка велась в сотрудничестве с детскими ортопедами, и их материал тоже особенный. Это не просто ткань, а натуральный и экологически чистый термоскрепленный лен. Помимо этого, матрасы имеют съемный чехол, который легко снять и постирать.

Одежда ребенка и постельное белье также должны способствовать сну: быть мягкими и удобными, из натуральных материалов, чистыми и теплыми. Обратите внимание на выбор качественного подгузника, который подойдет вашему малышу и не будет вызывать раздражения.

Вроде обыденные простые вещи, будь то игрушки или постельные принадлежности, оказывается важны и участвуют в формировании иммунитета и в развитии вашего ребенка.


Категория: детское здоровье | Добавил: fill-74 (04.02.2015)
Просмотров: 513 | Комментарии: 4 | Теги: детское здоровье, сон

Похожие материалы
Комментарии: 4
avatar
4 Надя Велес • 08:24, 10.02.2015
Моя дочка с самого раннего детства очень плохо спала. Что только я не делала, чтобы её усыпить - и гуляли перед сном, и книжки читали, и песенки пели, и травки успокоительные пили. Но усыпить ребёнка раньше часу ночи редко удавалось. Только спустя много лет удалось выяснить, что у неё проблемы со щитовидной железой, из-за этого неустойчивая нервная система. Так что родителям, у которых дети плохо засыпают, советую обратить серьезное внимание на состояние здоровья ребенка.
avatar
3 goorin • 15:32, 07.02.2015
Общеизвестно, что во сне дети растут, больные выздоравливают и все люди, независимо от возраста, набираются сил. Те, кто хорошо высыпаются, лучше соображают, добиваются больших успехов на спортивном поприще и выглядят моложе своих лет. В общем, важность полноценного сна сложно переоценить. Особенно важно высыпаться тем, кто еще только начинает расти и развиваться.Недосыпающие дети становятся нервными, рассеянными, суетливыми. Это относится ко всем детям независимо от их возраста:одинаково хорошо должны спать и младенцы, и юноши.Родители обязаны обеспечить ребенку полноценный здоровый сон в достаточном количестве
avatar
2 Angela_ • 11:21, 06.02.2015
Задумываюсь уже о покупке новой кровати и матраса для своей дочки, поскольку с детской кроватки мы скоро вырастем. Удобный матрас - это то, что даёт полноценно отдохнуть во время сна. Поэтому матрас должен быть ортопедическим - однозначно. 
Ваша статья очень полезна молодым мамам, которые только начинают создавать благоприятные условия жизни для своего малыша. Все факторы рассмотрены подробно и верно трактованы. Спасибо Вам за полезную статью!
avatar
1 Лариса315 • 17:17, 04.02.2015
Наши детки - это те же мы, но еще маленькие. Обычно все наши неудобства во время сна, также распространяются и на детей. Просто в веду житейских проблем мы игнорируем некий дискомфорт, просто потому, что нам лень его устранить. Для детей должно быть иначе, все что мешает стоит убрать и добавить много того, что рекомендуется в статье.
avatar
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развлечения развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык обучение образование женское здоровье детский праздник учеба обучение детей мода Детская комната детское здоровье путешествия для новорожденного караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей  

Новое на форуме
 
  • Ребенок немного заикается. (16)
  • Ортопедическая обувь на заказ . Есть у кого-нибудь отзывы (7)
  • Чудо-Малыш, Уроки-Чтения (17)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии прямой ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям.
    Если Вы считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь

    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2016
    Бесплатный анализ сайта