Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Воскресенье, 04.12.2016
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Воспитание и развитие детей [32]
Полезное детям [14]
Здоровье, здоровое питание [28]
Беременность, роды, для новорожденного [15]
Полезная информация для родителей [34]
Дети и спорт [6]
Образование [27]
Учеба, карьера, работа [16]
Праздники и подарки [26]
СМИ [3]
Обучение детей [9]
Игры и игрушки [31]
Животные и дети [4]
Творчество [15]
Одежда и мода, прически, имидж [27]
Магазины, покупки [17]
Воспитание детей [21]
О детском развитии [5]
Путешествия, туризм, отдых [9]
Переходный возраст [3]
Мамам на заметку [6]
Обучение и развитие [20]
Видео, мультфильмы [13]
детская комната [10]
для новорожденных [7]
Детское здоровье [8]
 

Детское TV online
  Крокодил Гена на английском
Крокодил Гена на английском

английский онлайн для детей и взрослых
Изучаем английский онлайн

ТВ Улыбка ребенка на detkiuch.ru
Телеканал "Улыбка ребёнка"

Джимми Неитрон - Мальчик гений на ТВ detkiuch.ru
Джимми Неитрон - Мальчик гений

4KIDS - Смешарики и другие интересности на ТВ detkiuch.ru
Смешарики и другие мультики

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 

 
Главная » Статьи » Статьи для родителей » Учеба, карьера, работа

Как оратору справиться с волнением

Как оратору справиться с волнением

Справиться с волнением перед выходом на сценуВолнение перед выходом на сцену знакомо каждому оратору. У каждого из нас присутствует страх перед аудиторией, ведь выходя на сцену, человек фактически оказывается «под прицелом»: его пристально разглядывают несколько десятков или даже сотен человек, слушатели ловят каждое слово и оценивают внешний вид и способности оратора. Любому нормальному человеку свойственно чувствовать в такой момент ответственность и слегка волноваться. Новичкам в мире риторики приходится сложнее – у них нет достаточного опыта публичных выступлений. Это легко исправить, записавшись на курсы ораторского мастерства в Спикерклубе.

Как правильно подготовиться?

  • Успех вашей речи зависит от того, насколько свободно вы можете общаться с незнакомыми людьми и от вашей манеры подавать информацию. Четко определите для себя основные вопросы, на которые нужно ответить. Постройте аргументацию так, чтобы она подвела к ответу. Слушатели должны без труда уловить основную мысль выступления.
  • Хорошей поддержкой для вас станет презентация и подходящий раздаточный материал для слушателей. Только не пытайтесь разместить на слайдах всю важную информацию - визуальная часть вашего выступления не должна отвлекать аудиторию от устного изложения фактов. Отдавайте предпочтение схематическим изображениями, ключевым словам и простым графикам.
  • Если вы оратор-новичок – обязательно потренируйтесь произносить свою речь перед друзьями или родственниками, чтобы чувствовать себя увереннее. Близкие люди помогут разобраться в возможных недостатках, подскажут если вы делаете что-то не так.
  • Не заучивайте материал наизусть – если вы вдруг собьетесь с мысли, вы можете просто не вспомнить о чем только что сказали. Лучше сделайте несколько карточек с планом или ключевыми фразами. Это поможет вам сконцентрироваться и не растеряться, если забудете текст.
  • Уделяйте внимание невербальной коммуникации с аудиторией. Поддерживайте зрительный контакт со слушателями (можете выбрать 2-3 человек в центре зала и смотреть на них). Не забывайте о мимике, выразительных жестах и правильной осанке.
  • Говорите достаточно громко и четко, чтобы к вашему голосу не пришлось прислушиваться. Правильно используйте паузы, чтобы речь была выразительной – иногда слушателям требуется некоторое время, чтобы осмыслить ваши слова.
  • Ведите себя естественно, словно разговариваете с вашими хорошими знакомыми, но не перегибайте палку – дистанция между залом и оратором должна быть.

Как побороть страх?

 

  1.  Если вы чувствуете, что перед выходом на сцену тяжело говорить – попробуйте сделать пару глубоких вдохов и произнесите на выдохе какие-нибудь слова с гласной «у».
  2. Промычите громко и выразительно что-нибудь с сомкнутыми губами, то повышая, то понижая тон звука. Это поможет разработать голосовые связки,. 
  3. Если ощущаете ком в горле, попробуйте сконцентрировать на нем внимание, от этого он начнет уменьшаться, избавляя вас от ощущения скованности.
  4. Если ощущаете дрожь, попробуйте намеренно подрожать всем телом. Если же вы уже на сцене – вам помогут движения. Можете пройтись по сцене, взять в руки наглядный материал, продемонстрировать залу важные моменты в презентации при помощи указки.

 


Категория: Учеба, карьера, работа | Добавил: fill-74 (14.06.2014)
Просмотров: 625 | Комментарии: 3 | Теги: работа, карьера

Похожие материалы
Комментарии: 3
avatar
Лично мне всегда помогает представлять зрителей голыми, как бы это не было банально. Для первого время - это неплохой способ. А дальше привыкаешь и уже не задумываешься о том, что перед тобой много людей, просто выступаешь
avatar
2 verolda • 21:39, 07.12.2014
Да совет отличный. Только бы мне б, его 15 лет назад.
avatar
1 svetv • 21:27, 15.06.2014
Ораторами не становятся, ими рождаются. Хотя конечно, можно попытаться научиться этому делу. И правильно говорит автор, нужно проходить "обкатку" на знакомых, родственниках. Можно начинать с малого. Маленькая аудитория. потом потихоньку повышая планку.
Есть целые курсы ораторского мастерства, где профессионалы помогут и укажут на ошибки, которые делает оратор.
avatar
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развлечения развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык обучение образование женское здоровье детский праздник учеба обучение детей мода Детская комната детское здоровье путешествия для новорожденного караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей  

Новое на форуме
 
  • Презентации для малышей 2 (6)
  • Колики у грудничка (6)
  • Прививка от гриппа (51)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии прямой ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям.
    Если Вы считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь

    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2016
    Бесплатный анализ сайта