Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Суббота, 21.10.2017
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Статьи для родителей [405]
Статьи о семье [23]
Пресс-релизы [5]
статьи для родителей [29]
Дети и спорт [30]
Обучение и развитие детей [30]
Воспитание ребенка [29]
Дом и уют [30]
Здоровье, здоровое питание [30]
Детство [10]
Игры и игрушки [30]
Дети и животные [2]
Образование [30]
Отдых, путешествия с детьми [31]
Беременность, роды, для новорожденных [30]
Имидж, одежда и мода [30]
Товары для детей [32]
Детские игрушки [30]
Изучение иностранного языка [30]
Игры для детей [30]
Статьи про детские игры, в том числе компьютерные
учеба, школа [30]
детская одежда [30]
детское здоровье [31]
Питание [16]
Праздники и подарки [31]
Творчество [21]
Детское видео, мультфильмы для ребенка [7]
Красота [21]
Одежда и обувь [22]
Семья и отношения [7]
Магазины, покупки [11]
Развитие ребенка [27]
Отдых и путешествия [17]
Воспитание и развитие детей [30]
Уютный дом [26]
Полезное для родителей [29]
Детское здоровье и безопасность [30]
Здоровье [13]
В ожидании ребенка, о новорожденных [21]
Детские товары [25]
подготовка к школе [1]
обучение, образование [16]
Игрушки для детей [8]
Праздники [5]
Спорт в жизни ребенка [4]
Здоровье ребенка [5]
Полезное для детей и их развития [2]
 

Детское TV online
  Ералаш трансляция ТВ на detkiuch.ru
Ералаш

Джимми Неитрон - Мальчик гений на ТВ detkiuch.ru
Джимми Неитрон - Мальчик гений

Ну, погоди! трансляция ТВ на detkiuch.ru
Ну, погоди!

4KIDS - Смешарики и другие интересности на ТВ detkiuch.ru
Смешарики и другие мультики

Винни-Пух идет в гости на английском языке
Винни-Пух идет в гости и говорит на английском

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0
 

 
Главная » Статьи » Здоровье ребенка

Советы для укрепления детского организма

Что необходимо для укрепления здоровья ребенка

Хотите поспособствовать укреплению иммунитет ребенка? Физические нагрузки и правильная одежда для спорта http://www.sportvsem.com/catalog/odezhda – ключ к здоровью. С нами вы узнаете, как укрепить иммунную систему ребенка.

Движение – залог здоровой жизни

Как известно, не только заболевания провоцируют ослабление иммунитета человека, отсутствие какого-либо движение – главная причина, по которой здоровье ребенка ухудшается. Как показывает практика, даже незначительная физическая нагрузка, способствует повышению способности иммунитета, но и чрезмерный спорт вредит организму. Как же тогда составить подходящий план физических упражнений для укрепления и стимулирования правильной работы иммунитета?

Существуют 3 направления физической активности:

  • Гимнастические упражнения.
  • Массаж.
  • Дыхательная гимнастика.

Гимнастические упражнения. Прописывают деткам от 1 месяца. Проводится в том случае, если отсутствуют какие-либо противопоказания, а именно:

  • Обострение лихорадочных состояний.
  • Гнойные заболевания кожного покрова.
  • Выраженные пороки сердца.
  • Тяжелая форма атрофия.
  • Тяжелые формы заболеваний печени и почек.
  • Туберкулез активной формы.

Благодаря гимнастическим упражнениям, стимулируется правильная функция мышц, укрепляется опорно-двигательный аппарат. Кроме того, упражнения способствуют улучшению метаболизма и кровоснабжения – кровь лучше насыщается кислородом и полезными веществами. Нормализируется работа центральной нервной системы – нормализуется сон, ребенок становится более спокойным.

Массаж. Расширяет сосуды, нормализируется кровоснабжение, активизируются обменные процесс организма. Стимулируются функции сердца, ЖКТ, легких. Укрепляются защитные способности организма.

Дыхательная гимнастика. Специальные методики способствуют повышению защитных функций детского организма – кровь насыщается кислородом и другими полезными веществами, помогающее в выработке антител к большинству заболеваний.

Совет. Используя дыхательную гимнастику в комплексе с другими упражнениями, вы не только укрепите здоровье ребенка, но и улучшите работу его нервной системы.

Стоит помнить, что пассивные упражнения в гимнастике, лучше назначать деткам после 3-4 месячного возраста, так как на первых этапах жизни, наблюдается гипертонус отдельных мышечных волокон.


Категория: Здоровье ребенка | Добавил: fill-74 (30.04.2017)
Просмотров: 186 | Комментарии: 5 | Теги: детское здоровье, иммунитет

Похожие материалы
Комментарии: 5
avatar
5 Дмитрий Туркия • 11:27, 19.05.2017
Очень интересная и познавательная статья. Много интересного узнал. Лично когда я был маленький деда делал мне разные массажи, дыхательные гимнастики и просто гимнастику для ребёнка.Считаю гимнастика очень полезна для ребёнка и в дальнейшем гимнастика укрепляет физически ребёнка и укрепляет иммунитет. По этому надо маленькое чудо укреплять самых первых дней. И ваш ребёнок будет всегда здоров и счастлив. Спасибо Вам за такую полезную статью
avatar
4 sinyavskaya • 15:57, 17.05.2017
Спасибо за ценную статью. Закляю своего ребенка с первых дней жизни. Даже зимой, когда в доме прохладно, он в легкой майке и шортах.
Дыхательная гмнастика очень полезна для здоровья, а еще детям, у которых проблема с легкими, непременно надо постоянно посещать бассейн для плавания.
А массаж нужно деламь детям курсами, периодически. Он таже полезен и для взрослых.
avatar
3 Андрей Петров • 00:25, 13.05.2017
Отличная статья, грамотно построенна и отлично расписано. Пару слов от себя. Детский организм по сути самый чистый - в отличии от взрослого и он прекрасно справляется с разными родами болезни самостоятельно. Единственно что детям нужно движение как никому другому, только благодаря ему ребенок будет бодр и весел!
avatar
2 kaleenkalucky • 07:59, 03.05.2017
Гимнастика для ребёнка безусловно будет на пользу его организму, особенно если у родителей ребёнок чаще любит сидеть с компьютером, планшетом и прочими гаджетами. Не знаю даже получится ли заниматься с совсем маленьким ребёнком занятиями дыхательной гимнастики и долго ли он про неё будет вспоминать сам, даже если он уже не совсем маленький. Ведь детки чаще сами бегают прыгают, отвлекаются на разные игры. Думаю, что у ребёнка должно быть беззаботное детство, если, конечно, у него уже нет каких-либо заболеваний или ослабленное здоровье.
avatar
1 kasper25062014 • 09:39, 01.05.2017
Спасибо. Очень полезная статья. Всё чётко и понятно. Я и раньше слышала и знала о пользе таких мерприятий, вы только уверили меня в этом. А можете подробнее рассказать о закаливании. Я думаю, одна из самых полезных процедур, но боюсь её проводить, так как мало об этом знаю.
avatar
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развлечения развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык обучение образование женское здоровье детский праздник учеба обучение детей мода Детская комната детское здоровье путешествия караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей полезное для родителей  

Новое на форуме
 
  • Ребенку год, стоит ли заводить животное. (51)
  • Коляска 2 в 1 - какая фирма лучше? (6)
  • Чем занять ребенка в плохую погоду ? (18)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии прямой ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям.
    Если Вы считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь

    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2017
    Бесплатный анализ сайта