Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Среда, 07.12.2016
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Статьи для родителей [406]
Статьи о семье [23]
Пресс-релизы [5]
статьи для родителей [29]
Дети и спорт [28]
Обучение и развитие детей [30]
Воспитание ребенка [29]
Дом и уют [29]
Здоровье, здоровое питание [30]
Детство [10]
Игры и игрушки [30]
Дети и животные [2]
Образование [30]
Отдых, путешествия с детьми [31]
Беременность, роды, для новорожденных [30]
Имидж, одежда и мода [30]
Товары для детей [32]
Детские игрушки [30]
Изучение иностранного языка [27]
Игры для детей [29]
Статьи про детские игры, в том числе компьютерные
учеба, школа [30]
детская одежда [29]
детское здоровье [31]
Питание [16]
Праздники и подарки [31]
Творчество [17]
Детское видео, мультфильмы для ребенка [7]
Красота [19]
Одежда и обувь [14]
Семья и отношения [7]
Магазины, покупки [10]
Развитие ребенка [22]
Отдых и путешествия [13]
Воспитание и развитие детей [24]
Уютный дом [19]
Полезное для родителей [24]
Детское здоровье и безопасность [24]
Здоровье [11]
В ожидании ребенка, о новорожденных [16]
Детские товары [16]
подготовка к школе [1]
обучение, образование [8]
 

Детское TV online
  хорошие советские мультфильмы на detkiuch.ru
Добрые советские мультфильмы

Винни-Пух идет в гости на английском языке
Винни-Пух идет в гости и говорит на английском

Шапокляк на английском
Шапокляк на английском

Nickelodeon трансляция ТВ на detkiuch.ru
Nickelodeon

Малыш и Карлсон на английском
Малыш и Карлсон говорят на английском

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0
 

 
Главная » Статьи » детское здоровье

Прогулки с детьми на свежем воздухе

О пользе прогулок с детьми на свежем воздухе и физической активности.

Совершать прогулки на свежем воздухе рекомендуют педиатры всего мира, так как регулярные прогулки способствуют укреплению иммунных свойств детского организма.

К тому же, это ценные минуты общения со своим ребенком, а также появляется дополнительная возможность познакомить его с новыми явлениями и предметами.

 

Если малыш еще совсем мал, то прогулки совершаются в удобной коляске. Подмечено, что на свежем воздухе от размеренной езды ребенок крепко засыпает, а мама в это время наслаждается минутами покоя и сменой обстановки. В то же время, она вместе с малюткой получает свежую порцию кислорода, чем улучшает свой внешний вид и настроение.

Те малыши, которые уже научились сидеть и делают свои первые шаги, не позволяют родителям вальяжно прогуливаться. Неугомонные детки во время прогулки не сидят на месте, а стремятся ко всему новому и интересному для них, пытаются поднять с земли листики, тянутся к чужим игрушкам… В таком возрасте малыши получают массу удовольствия от путешествия на велосипедах или машинках-каталках. Для самых маленьких такой транспорт оснащен защитным поясом и ручкой для управления. Для детей постарше можно приобретать толокары, беговелы и машинки-каталки, на которые ребята могут взбираться самостоятельно, в karapuzzi.com.ua, где представлен широкий выбор такой продукции.

Необходимость в ежедневных прогулках, позволяет и взрослым людям стать более организованными, приобщиться к активному отдыху.  Польза от прогулок будет и маме. Большая часть мамочек мечтает в быстрые сроки восстановить свою физическую форму. Это можно сделать в короткие сроки, если играть со своим ребенком в активные игры на улице. Если ваш малыш уже достиг 2-х летнего возраста, его можно считать полноценным партнером для совместных игр. Поиграйте в догонялки, побросайте мяч, попрыгайте в классики  - от всего этого малыш получит массу удовольствий.  Подмечено, что после прогулки у ребенка улучшается аппетит, он спокойнее себя ведет и быстрее засыпает.
        
Подвижный ребенок может лишь недолго посидеть, отдыхая на лавочке. Но и это время тоже можно использовать с пользой, способствуя расширению кругозора малыша. Расскажите ему интересную историю о пробегающей мимо собачке или белке; объясните, почему солнышко так далеко, но греет; отчего травка зеленого цвета, а небо голубого.

Повезло тем деткам, родители которых с удовольствием играют с ними в подвижные игры. Родительский долг отца - обучить ребенка кататься на велосипеде, или быть рядом, когда дочь впервые стала на коньки или самокат.

Также вашим детям будет интересно узнать и увидеть собственными глазами, во что играли их родители, когда они были в их возрасте. Поделитесь с ребенком своими детскими впечатлениями о той или иной игре, расскажите правила и поиграйте с ним вместе.

Даже зимние холода не должны быть препятствием для прогулок на свежем воздухе. Стоит только приобрести удобные санки, вооружиться лопаткой с ведерком и можно отправляться в парк проверять тропки,  лепить снеговика и снежные замки.

Во время прогулок детки познают мир, учатся общаться со сверстниками и укрепляют свое здоровье.


Категория: детское здоровье | Добавил: PENOK (12.02.2015)
Просмотров: 1484 | Комментарии: 2 | Теги: детское здоровье, иммунитет

Похожие материалы
Комментарии: 2
avatar
2 Надя Велес • 09:25, 16.02.2015
Когда моя дочка была маленькая, я гуляла с ней до посинения. То есть, до моего посинения - ей-то в коляске было тепло и комфортно, а я ходила по улице часа три, пока она спала, и успевала уже замерзнуть. А сейчас дочка стала старше, и постоянно норовит сидеть в интернете. С этим интернетом сейчас просто беда, дети очень мало гуляют. Стараюсь отправить её на улицу под любыми предлогами.
avatar
1 kaleenkalucky • 02:18, 13.02.2015
Пользу прогулок с детьми сложно переоценить. Ведь и мы в нашем детстве любили гулять на улице. А когда чуть подрастали, то нам уже было интереснее играть с другими детками, а это позволяет деткам вливаться в мир взаимоотношений между людьми и сверстниками. Не помешало бы и многим взрослым гулять почаще на свежем воздухе, но к сожалению не все для этого находят время. А деткам гулять крайне полезно на свежем воздухе и играть. Очень полезно гулять даже зимой с детками на свежем воздухе, потому что таким образом ребёнок уже с малых лет начинает привыкать к различной погоде, что в последствии поможет ему лучше справляться с болезнями из-за тренированности иммунитета.
avatar
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развлечения развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык обучение образование женское здоровье детский праздник учеба обучение детей мода Детская комната детское здоровье путешествия для новорожденного караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей  

Новое на форуме
 
  • Ортопедическая обувь на заказ . Есть у кого-нибудь отзывы (8)
  • Волонтерские организации в случаи болезни ребенка (6)
  • Куда поступать ребенку после 9-го класса? (34)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии прямой ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям.
    Если Вы считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь

    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2016
    Бесплатный анализ сайта