Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Суббота, 10.12.2016
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Статьи для родителей [406]
Статьи о семье [23]
Пресс-релизы [5]
статьи для родителей [29]
Дети и спорт [28]
Обучение и развитие детей [30]
Воспитание ребенка [29]
Дом и уют [29]
Здоровье, здоровое питание [30]
Детство [10]
Игры и игрушки [30]
Дети и животные [2]
Образование [30]
Отдых, путешествия с детьми [31]
Беременность, роды, для новорожденных [30]
Имидж, одежда и мода [30]
Товары для детей [32]
Детские игрушки [30]
Изучение иностранного языка [27]
Игры для детей [29]
Статьи про детские игры, в том числе компьютерные
учеба, школа [30]
детская одежда [29]
детское здоровье [31]
Питание [16]
Праздники и подарки [31]
Творчество [17]
Детское видео, мультфильмы для ребенка [7]
Красота [19]
Одежда и обувь [14]
Семья и отношения [7]
Магазины, покупки [10]
Развитие ребенка [22]
Отдых и путешествия [13]
Воспитание и развитие детей [24]
Уютный дом [19]
Полезное для родителей [24]
Детское здоровье и безопасность [24]
Здоровье [11]
В ожидании ребенка, о новорожденных [16]
Детские товары [16]
подготовка к школе [1]
обучение, образование [9]
 

Детское TV online
  Три поросенка "Супер почему" на английском
Три поросёнка - The Three Little Pigs

Ералаш трансляция ТВ на detkiuch.ru
Ералаш

Карлсон вернулся на английском
Карлсон вернулся и говорит на английском

Малыш и Карлсон на английском
Малыш и Карлсон говорят на английском

Nickelodeon трансляция ТВ на detkiuch.ru
Nickelodeon

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 7
Гостей: 6
Пользователей: 1
AgiraNow
 

 
Главная » Статьи » детское здоровье

Профилактика плоскостопия у детей.

Профилактика плоскостопия у детей.

профилактика детского плоскостопияСтопа ребенка отличается от стопы взрослого, но с возрастом она формируется и приобретает определенную форму. Во время первых шагов ребенка жировая прослойка, заполняющая своды стоп, постепенно разрушается, мышцы становятся крепче, и стопы детей становятся похожими на взрослые.

Плоскостопие возникает в случае определенных нарушений в процессе формирования стопы, и диагностировать его может только ортопед. После трех лет показывать ребенка ортопеду необходимо минимум один раз в год. В будущем уплощение стопы сказывается на осанке ребенка, ухудшается кровоснабжение нижних конечностей, меняется положение таза, возникают головные боли и боли в спине. Кроме того, что деформируется стопа, может развиться сколиоз, радикулит...

Основными причинами плоскостопия у детей являются: врожденный фактор, неправильно подобранная обувь, малоподвижный образ жизни ребенка, недостаток витаминов и минералов, неполноценное и несбалансированное питание, недостаточное хождение босиком по неровной поверхности, либо чрезмерная нагрузка на ноги, различные травмы, некоторые заболевания, например, рахит.

профилактика плоскостопия у детейУ многих детей плоскостопие проявляется в возрасте трех – четырех лет, но также оно может проявиться и в школьном возрасте. Плоскостопие можно увидеть невооруженным взглядом, если малыш во время ходьбы косолапит или наступает на внутреннюю часть стопы, что связано со слабостью мышц. На старой обуви видно, что каблуки стоптаны с внутренней стороны, ребенок ходит неуклюже, как уточка, опираясь не на всю стопу, выворачивает ноги наружу. Для лечения плоскостопия назначают курсы массажа с применением парафинотерапии, лечебную физическую культуру, ортопедическую обувь и стельки, рекомендуют ходить босиком по камням, ракушкам, массажным коврикам.  

беговел для ребенкаПредотвратить появление плоскостопия у ребенка проще, чем лечить. Именно поэтому необходимо делать регулярно зарядку, специальные упражнения, не использовать тесные пеленки и ползунки. Ребенку нужно как можно чаще гулять босиком по траве, камням, морскому берегу, рыхлой поверхности, правильно выбирать первую обувь, регулярно ее менять, так как ножка ребенка быстро растет, заниматься плаванием, закаливанием. Отличной профилактикой плоскостопия детей после одного года и укреплением всего опорно-двигательного аппарата могут стать вот, например, беговелы - велосипеды без педалей для детей или простой велосипед. Ребенок должен прыгать со скакалкой, заниматься на гимнастической шведской стенке, ходить по спортивным бревнам или неровным мостикам. упражнения при плоскостопии у детейПолезно делать такие упражнения: хождение на носочках и пяточках, гуськом в течение нескольких минут; сидя на стуле, сгибать пальцы ног, поднимать и опускать ступни; сидя на стуле, поднимать пальцами ног различные предметы – крупные и мелкие (карандаш, стиральную резинку, игрушку, кружку), поднимать и сминать лист бумаги или газету; катать одной, а потом другой ногой по полу колючий мяч, валик; ходить по мостику из книг или доски, ходить на внутренней и внешней поверхности стопы.

Родители должны помнить, что лучше предупредить плоскостопие, как и любое другое заболевание, чем лечить.


Категория: детское здоровье | Добавил: yulya0010 (12.05.2015)
Просмотров: 504 | Комментарии: 3 | Теги: детское здоровье

Похожие материалы
Комментарии: 3
avatar
Так как у самого маленьки ребенок, а менно девочка то я как никто заинтересовался статьей. Очень грамотно изложено, как говориться все по полочкам, без заумных терминов забивающих голову. у самого в детстве была такая проблема, но в те времена этому особого значения не придавали, но я был не из тех))) в этой статье классно расписано как бороться с этим недугом от которого никто не застрахован
avatar
2 cote • 15:32, 15.05.2015
Вот и у меня в детстве было небольшое плоскостопие. Я считаю, что главная причина его появления - неправильная обувь. Я росла в 90-е г.г., тогда очень тяжело было приобрести не то что правильную обувь, а вообще проблематично было купить хоть какую-нибудь обувь детям. У меня эта проблема как-то сама собой устранилась))) Теперь я мама двоих детей и для меня на первом месте стоит покупка хорошей,  качественной обуви. А вообще молодым папам и мамам советую в самом начале поменьше увлекаться ходулями для детей. У меня знакомая своего сына впервые поставила в ходули примерно в месяцев 5. Потом, при осмотре у ортопеда, ему поставили диагноз плоскостопие. Мальчику уже почти 8 лет, а с этой проблемой они еще не справились.
avatar
1 Angela_ • 01:02, 13.05.2015
В далёком детстве у меня было плоскостопие. Помню, как мама водила меня на лечебную физкультуру и мне это ужасно не нравилось. Поэтому у своего ребёнка я стараюсь предотвратить плоскостопие с раннего возраста. Большое внимание я уделяю выбору обуви. Всегда обращаю внимание на наличие ортопедической стельки. Задник должен тоже соответствовать определённым требованиям. Он должен быть высоким и твёрдым. Большое значение играет массаж стопы. Обычно деткам он приходится по душе. Так что плоскостопия можно избежать, если быть осведомлённым и выполнять соответствующие требования.
avatar
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развлечения развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык обучение образование женское здоровье детский праздник учеба обучение детей мода Детская комната детское здоровье путешествия для новорожденного караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей  

Новое на форуме
 
  • Дети и велосипед (46)
  • Ребенку год, стоит ли заводить животное. (40)
  • Колики у грудничка (6)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии прямой ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям.
    Если Вы считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь

    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2016
    Бесплатный анализ сайта