Вы заметили, что ваш малыш плохо запоминает стихи? Он не может вспомнить, чем его кормили в детском саду на завтрак? Скорее всего, проблема в памяти. Однако не стоит пугаться, ничего критического в этом нет. Проблемы с детской памятью абсолютно решаемы, однако подход должен быть комплексным. Существуют рекомендации, которые касаются продуктов питания и игр, способствующих улучшению памяти. Также, советуют врачи, не лишним для крохи будет пропить комплекс витаминов, который оказывает влияние на укрепление части головного мозга, отвечающей за память.
Еда
В этом абзаце содержатся рекомендации касаемо улучшаемых память продуктов. Однако это вовсе не значит, что если кроха плохо запоминает стихи, его нужно пичкать специфической едой с утра до вечера. Предлагайте малышу перечисленные ниже продукты ненавязчиво, аккуратно, чтобы не отбить у ребенка охоту и не напугать его.
Первым в списке продуктов питания, улучшающих память, стоит розмарин. Он богат не только антиоксидантами, но и кислотой, которая расширяет церебральные сосуды. Она называется карнозиновой. Кстати, розмарин присутствует в препаратах кораллового клуба в санкт-петербурге, которые рекомендованы для улучшения памяти. Посоветовавшись с профессионалом, родители смогут подобрать что-то из ассортимента клуба для своего малыша.
Номер два в списке «памятных» продуктов — жирная рыба. Речь идет о скумбрии, сельди, лососе (и в принципе лососевых), а также палтусе. Жирные кислоты, которые содержатся в этой рыбе, влияют на снижение уровня холестерина в крови, а также в прямом смысле влияют на ясность ума. Еще одним неотъемлемым компонентом жирной рыбы является йод, который также позитивно отражается на состоянии головного мозга.
Номер три в списке — это морковь. Без моркови человеческий организм и мозг в том числе быстро подвергаются процессам старения. Все, что вашему малышу нужно из морковки, — это лютеолин, который не позволяет клеткам, отвечающим за память, быстро отмирать.
Существует множество игр, направленных на тренировку памяти. Однако самой распространенной и эффективной считается игра «Запомни предметы». Для этого маме или папе необходимо взять несколько мелких предметов (спичка, колпачок от ручки, игрушка из Киндер-сюрприза, конфета и так далее), выложить их на чистый лист бумаги и предложить ребенку взглянуть на предметы в течение короткого промежутка времени. После предметы нужно убрать и попросить малыша перечислить все, что лежало на столе (или бумаге). Также можно каждый раз убирать по одному предмету, предлагая малышу выяснить, какой же предмет пропал. Постепенно количество миниатюрных фигур нужно увеличивать, тренируя таким образом память.
Полностью согласен с данной статьей. Все должно быть сбалансировано: и питание, и игры, и отдых. В качестве игры для развития памяти и внимательности можно попробовать знакомую всем взрослым людям игру "В наперстки". Главное суметь заинтересовать ребенка.
Вы заметили, что ваш малыш плохо запоминает стихи? Он не может вспомнить, чем его кормили в детском саду на завтрак? Скорее всего, проблема в памяти. Однако не стоит пугаться, ничего критического в этом нет. Проблемы с детской памятью абсолютно решаемы, однако подход должен быть комплексным. Существуют рекомендации, которые касаются продуктов питания и игр, способствующих улучшению памяти. Также, советуют врачи, не лишним для крохи будет пропить комплекс витаминов, который оказывает влияние на укрепление части головного мозга, отвечающей за память.
В этом абзаце содержатся рекомендации касаемо улучшаемых память продуктов. Однако это вовсе не значит, что если кроха плохо запоминает стихи, его нужно пичкать специфической едой с утра до вечера. Предлагайте малышу перечисленные ниже продукты ненавязчиво, аккуратно, чтобы не отбить у ребенка охоту и не напугать его.
Существует множество игр, направленных на тренировку памяти. Однако самой распространенной и эффективной считается игра «Запомни предметы». Для этого маме или папе необходимо взять несколько мелких предметов (спичка, колпачок от ручки, игрушка из Киндер-сюрприза, конфета и так далее), выложить их на чистый лист бумаги и предложить ребенку взглянуть на предметы в течение короткого промежутка времени. После предметы нужно убрать и попросить малыша перечислить все, что лежало на столе (или бумаге). Также можно каждый раз убирать по одному предмету, предлагая малышу выяснить, какой же предмет пропал. Постепенно количество миниатюрных фигур нужно увеличивать, тренируя таким образом память.
0
