Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Четверг, 12.12.2019
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов Скидки|акции
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Статьи для родителей [406]
Статьи о семье [23]
Пресс-релизы [5]
статьи для родителей [29]
Дети и спорт [30]
Обучение и развитие детей [30]
Воспитание ребенка [30]
Дом и уют [30]
Здоровье, здоровое питание [29]
Детство [11]
Игры и игрушки [30]
Дети и животные [2]
Образование [30]
Отдых, путешествия с детьми [31]
Беременность, роды, для новорожденных [30]
Имидж, одежда и мода [30]
Товары для детей [32]
Детские игрушки [30]
Изучение иностранного языка [30]
Игры для детей [30]
Статьи про детские игры, в том числе компьютерные
учеба, школа [30]
детская одежда [30]
детское здоровье [31]
Питание [18]
Праздники и подарки [31]
Творчество [22]
Детское видео, мультфильмы для ребенка [7]
Красота [21]
Одежда и обувь [23]
Семья и отношения [7]
Магазины, покупки [11]
Развитие ребенка [29]
Отдых и путешествия [19]
Воспитание и развитие детей [30]
Уютный дом [26]
Полезное для родителей [31]
Детское здоровье и безопасность [30]
Здоровье [14]
В ожидании ребенка, о новорожденных [24]
Детские товары [28]
подготовка к школе [3]
обучение, образование [26]
Игрушки для детей [10]
Праздники [6]
Спорт в жизни ребенка [4]
Здоровье ребенка [6]
Полезное для детей и их развития [6]
Иностранный язык [3]
 

Детское видео
  Три поросенка "Супер почему" на английском
Три поросёнка - The Three Little Pigs

Губка Боб на detkiuch.ru
Губка Боб и его друзья

Английские аудиопесни для детей
Английские аудиопесни

Шапокляк на английском
Шапокляк на английском

Карлсон вернулся на английском
Карлсон вернулся и говорит на английском

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 

 
Главная » Статьи » Беременность, роды, для новорожденных

Беременность, о чем тревожатся женщины и как с этим бороться

Беременность, о чем тревожатся женщины и как с этим бороться.

счастливая беременностьВот у вас в руке заветные две полоски на тесте, а ваши эмоции сбивают с толку. Ну как можно одновременно испытывать и радость, и панику? Уверяем вас - это нормальная реакция. То, что вы тревожитесь о своем будущем малыше, и о своем  здоровье тоже, говорит, что вы не легкомысленная особа. Но вот делать это часто уж не стоит, эмоциональные колебания присущи вашему положению. Как ни странно, но чаще всего женщины начинают испытывать беспокойство уже во втором и третьем триместре беременности.

Организм женщины активно перестраивается, да и образ жизни претерпевает кардинальные изменения. Тревогу у женщины вызывает повышенное чувство ответственности и перед близкими, и перед собой, и будущим малышом. Также могут усугубить ситуацию напряженные отношения с супругом или другими родственниками. Негативная информация от просмотра телевизионных программ может принести немало тревог и отрицательных эмоций, а также чтение медицинской литературы с описанием симптомов различных патологических состояний и заболеваний.

Женщине нужно быть готовой и физически, и морально, и психологически. Уже в первом триместре у нее начнется гормональная перестройка, потому ощущения могут быть далеко не приятными. Многие уже в первые недели беременности начинают переживать из-за изменений фигуры, боясь стать непривлекательными. А те, у кого беременность вышла совсем незапланированной, начинают судорожно вспоминать, где, когда и, сколько было выпито алкоголя, принимала ли она лекарство, и какое. Ваши опасения понятны, вы ведь озабочены здоровьем будущего малыша. В первые 12 недель, особенно с 5 по 10 неделю, эмбрион проходит критическую ступень во внутриутробном развитии, так как закладываются основные внутренние органы у плода. В этот промежуток и курение, и инфекционные заболевания могут принести немалый вред. Но, по мнению многих специалистов-акушеров, если уж что-то прошло не так, и отрицательные факторы уже сыграли свою роль, то беременность продолжаться  не будет. Если же беременность протекает спокойно, то волноваться вам особо и не стоит.

Вот несколько советов, которые способствуют правильному настрою во время беременности.

Не стоит примерять на себя чужие страхи, посещая форумы для мамочек, старайтесь не читать негативные обсуждения прошедших родов. Вас это только напугает. У всех этот процесс происходит индивидуально, характеры, физическое и психоэмоциональное состояние у всех женщин различные, а страх - понятие заразное, лишнего вам не нужно. Своими беспокойствами и страхами лучше делиться со здравомыслящими и компетентными людьми.

Находясь в декрете, не нужно скучать, лучше заняться тем, что давно откладывалось до хороших времен. Возможно, в кладовой вас несколько месяцев ждет мольберт, или недовязанный шарф, вышивка и т. д.  

Попробуйте освоить одну из техник для релаксации, может быть йога для беременных именно то, что вам нужно. Мысли о том, что скоро вы будете держать в своих руках самое большое сокровище мира – вашего малыша, это ли не повод для радости?

Уход за кожей во время беременности

Зачастую у беременных женщин появляются проблемы с кожей. Она может воспаляться, а на участках груди, живота и бедер - появляться растяжки. Как этого избежать? При правильном уходе такие неприятности можно предотвратить или уменьшить.

Лицо во время беременности может покрываться угревой сыпью из-за изменения гормонального фона. Воздействие стресса на ваш организм может также отразиться на состоянии сосудов и привести к появлению расширенных кровеносных сосудиков в области носа и щек, иногда на подбородке и области рта. Возможен венозный застой, и, как следствие, отеки по утрам, которые после мимической нагрузки пройдут. Следует правильно подобрать крем для лица, учитывая при этом и тип кожи, и время года. В состав должны входить витамины С и Е, а также растительные масла. Крем, который наносится на ночь, должен обладать более легкой текстурой, быть хорошим увлажнителем и достаточно питательным. Желательно, чтобы он был сделан на основе натуральных компонентов, таких как алоэ вера, хитозан, экстракт морских водорослей.

Ноги также подлежат нашему вниманию. Если на пальцах ног и ступнях возникли трещины, то можно от них избавиться, смазав обычным растительным маслом. От мозолей и натоптышей убережет правильный подбор обуви и ортопедические стельки (магазин Ortos). Если же они уже начали вас беспокоить, то помочь могут ванночки из мыла и соды. На два литра теплой воды - одну столовую ложку соды, столько же мыла и нашатырного спирта. Ноги подержать в растворе около 40 минут, а затем  обработать проблемные места пемзой, смазать вазелином.

Варикозное расширение вен достаточно частое явление для беременных. Самостоятельно его лечить не следует, нужно для консультации посетить врача флеболога. Можно носить специальные эластические колготы, чулки или бинт для профилактики варикоза. В качестве профилактики устраивайте контрастный душ для тренировки сосудов ног. Также следует уменьшить нагрузку на ноги, чаще принимать горизонтальное положение тела, поднимая ноги  выше головы. Ношение бандажа на животе поможет уменьшить нагрузку, количество растяжек, а также с помощью него живот приподнимается, а матка прижимается к брюшине, что уменьшает давление на вены ног.

Растяжки на теле. Рубцы светлого цвета на животе, бедрах, груди, ягодицах появляются вследствие натяжения кожи и потери ее эластичности. Изначально растяжки выглядят розовыми, но затем белеют, так как количество сосудов уменьшается.

Дабы их избежать, пользуйтесь специальными кремами, гелями, масками, и обертываниями. Входящие в их состав вещества стимулируют  синтез коллагена и эластина, в результате кожа становится более эластичной и подготовленной к колебаниям веса. Пользование такой косметикой, начиная с 3 месячного срока беременности, позволит уменьшить вероятность появления растяжек. Данные средства наносят два раза в день после принятия душа на все проблемные зоны.

Эти втирания можно проводить после щипкового массажа, который рекомендован на сроках с десятой по двенадцатую недели, и с тридцать седьмой по тридцать восьмую недели. Массировать следует от низа живота к пупку, и далее к бокам туловища. Результат будет виден после двух-трех месяцев применения. При использовании кремов и специальных средств можно либо вообще избежать растяжек, либо сделать их практически незаметными.

Продолжение следует…


Категория: Беременность, роды, для новорожденных | Добавил: leader (18.02.2015)
Просмотров: 807 | Теги: тревога, беременность, Страх

Похожие материалы
Комментарии: 0
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык женское здоровье детский праздник обучение образование учеба обучение детей мода творчество Детская комната детское здоровье путешествия караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей полезное для родителей  

Новое на форуме
 
  • Есть отзывы о коляске farfello bino angel ? (5)
  • Недорогая детская одежда (5)
  • Средства для подмывания (9)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям. Условия использования
    Если считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь. Конфиденциальность
    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2019
    Бесплатный анализ сайта