Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Воскресенье, 04.12.2016
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Статьи для родителей [406]
Статьи о семье [23]
Пресс-релизы [5]
статьи для родителей [29]
Дети и спорт [28]
Обучение и развитие детей [30]
Воспитание ребенка [29]
Дом и уют [29]
Здоровье, здоровое питание [30]
Детство [10]
Игры и игрушки [30]
Дети и животные [2]
Образование [30]
Отдых, путешествия с детьми [31]
Беременность, роды, для новорожденных [30]
Имидж, одежда и мода [30]
Товары для детей [32]
Детские игрушки [30]
Изучение иностранного языка [27]
Игры для детей [29]
Статьи про детские игры, в том числе компьютерные
учеба, школа [30]
детская одежда [29]
детское здоровье [31]
Питание [16]
Праздники и подарки [31]
Творчество [17]
Детское видео, мультфильмы для ребенка [7]
Красота [19]
Одежда и обувь [14]
Семья и отношения [7]
Магазины, покупки [10]
Развитие ребенка [22]
Отдых и путешествия [13]
Воспитание и развитие детей [24]
Уютный дом [19]
Полезное для родителей [24]
Детское здоровье и безопасность [24]
Здоровье [11]
В ожидании ребенка, о новорожденных [16]
Детские товары [16]
подготовка к школе [1]
обучение, образование [7]
 

Детское TV online
  Шапокляк на английском
Шапокляк на английском

Губка Боб на ТВ detkiuch.ru
Губка Боб и его друзья

Nickelodeon трансляция ТВ на detkiuch.ru
Nickelodeon

Три поросенка "Супер почему" на английском
Три поросёнка - The Three Little Pigs

английский онлайн для детей и взрослых
Изучаем английский онлайн

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 

 
Главная » Статьи » Здоровье

Степперы для дома.Как сжигать больше калорий

Подобрать себе подходящий тренажер для домашних тренировок

Здоровое питание, часы в тренажерном зале и тренировки у себя дома на степпере или беговой дорожке. Сила воли, дисциплина и мотивация ... все, что нужно, чтобы похудеть. Потеря веса и коррекция фигуры без физической нагрузки происходит с большим трудом. Первое, что нужно сделать, так это просмотреть интернет магазины и подобрать себе подходящий тренажер для домашних тренировок.
 
В фитнес- магазинах Вы можете найти беговые дорожки, эллиптические тренажеры, cтепперы для дома, силовые тренажеры и скамьи, велосипеды, беговые дорожки, вибрационные машины, товары для походов, батуты, скейтборды - все для гимнастики и фитнеса, аэробики, а также  бодибилдинга. Создать небольшой тренажерный зал дома или оборудовать тренажерами пространство для коммерческого использования. 

Самыми популярными на сегодняшний день признанны:
мяч для фитнеса
степпер для дома
велотренажер
беговые дорожки.

Преимущества степпера для дома:Степперы для дома

Он занимает мало места из всех устройств является наиболее эффективным для воздействия на бедра  и ягодицы. Во время длительных тренировок он быстро снижает вес, увеличивая интенсивность сжигания калорий. Существует большой выбор мини степперов и твистеров для постоянных фитнес- упражнений дома и фитнес- центров  от разных производителей - Insportline, Laubrsport и OLPRAN. Все тренажеры имеют высокое качество и дизайн, в соответствии с самыми строгими европейскими стандартами.

Степперы являются популярным средством поддержания своей фигуры в идеальном состоянии особенно среди женщин. Секрет кроется в воздействии: эффективное укрепление ног, ягодиц и бедер, а также это прекрасные фитнес- тренировки для сердечно-сосудистой системы и эффективного сжигания жира.

Степперы для дома являются популярной формой домашней фитнес - тренировки

В отличие от других спортивных машин они не занимают много места и прекрасно вписываются даже в самое маленькое пространство. Так что вы можете заниматься в любое удобное для себя время в комфортной обстановке. Эти тренажеры позволяют регулировать  интенсивность тренировки. Стоит обратить внимание на мини-степпер (подставки) предназначены для регулярного домашнего фитнеса. Низкая цена и высокое качество делает шаговые машины идеальными для дома.

Рассмотрим еще один популярный вид- это велотренажер

Он воздействует на разные группы мышц и суставы, часто имеет несколько режимов тренировки, но если вы хотите укрепить бедра, то идеально подходит  беговая дорожка или степпер. Преимуществом велотренажера является менее разрушительное воздействие на суставы (для людей за 50 лет), движения очень гладкие и без рывков. Наиболее активное воздействие на мышцы спины, плеч и рук. Нагрузка на мышцы равномерно распределяется  что позволяет быстро сжигать калории. Большинство людей после 50 лет выбирают данный тренажер для дома чаще, чем другие модели. Надеемся, что наша статья поможет сделать Вам правильный выбор и желаем Всем удачи в достижении своих целей!


Категория: Здоровье | Добавил: fill-74 (06.12.2015)
Просмотров: 296 | Комментарии: 2 | Теги: спорт, физическое развитие, красота, здоровье

Похожие материалы
Комментарии: 2
avatar
2 Gloksinija • 17:24, 13.02.2016
Велотренажер действительно, очень громоздкий и не каждый найдет для него место в своей квартире. А степпер не занимает много места и для занятий очень удобен. И как часто случается, что купив велотренажер занимаются на нем редко, а чаще он служит как вешалка для вещей, то исходя из этого лучше все же приобрести степпер, да и разница в цене между ними ощутимая. smile
avatar
1 ta8ta • 01:07, 07.12.2015
Гиподинамия, болезнь нашего века. Об этом много пишут, говорят, каждый должен этот вопрос для себя и своей семьи решать самостоятельно. Наша семья я, муж и дочка ходим в тренажерный зал.
Это конечно здорово, но не всегда хватает времени и сил. И еще, сейчас цены на абонементы выросли.
Приобретение степперов поможет решить эти проблемы, а в будущем можно подумать и о беговой дорожке.
avatar
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развлечения развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык обучение образование женское здоровье детский праздник учеба обучение детей мода Детская комната детское здоровье путешествия для новорожденного караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей  

Новое на форуме
 
  • Презентации для малышей 2 (6)
  • Колики у грудничка (6)
  • Прививка от гриппа (51)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии прямой ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям.
    Если Вы считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь

    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2016
    Бесплатный анализ сайта