Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Суббота, 21.10.2017
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Статьи для родителей [405]
Статьи о семье [23]
Пресс-релизы [5]
статьи для родителей [29]
Дети и спорт [30]
Обучение и развитие детей [30]
Воспитание ребенка [29]
Дом и уют [30]
Здоровье, здоровое питание [30]
Детство [10]
Игры и игрушки [30]
Дети и животные [2]
Образование [30]
Отдых, путешествия с детьми [31]
Беременность, роды, для новорожденных [30]
Имидж, одежда и мода [30]
Товары для детей [32]
Детские игрушки [30]
Изучение иностранного языка [30]
Игры для детей [30]
Статьи про детские игры, в том числе компьютерные
учеба, школа [30]
детская одежда [30]
детское здоровье [31]
Питание [16]
Праздники и подарки [31]
Творчество [21]
Детское видео, мультфильмы для ребенка [7]
Красота [21]
Одежда и обувь [22]
Семья и отношения [7]
Магазины, покупки [11]
Развитие ребенка [27]
Отдых и путешествия [17]
Воспитание и развитие детей [30]
Уютный дом [26]
Полезное для родителей [29]
Детское здоровье и безопасность [30]
Здоровье [13]
В ожидании ребенка, о новорожденных [21]
Детские товары [25]
подготовка к школе [1]
обучение, образование [16]
Игрушки для детей [8]
Праздники [5]
Спорт в жизни ребенка [4]
Здоровье ребенка [5]
Полезное для детей и их развития [2]
 

Детское TV online
  английский онлайн для детей и взрослых
Изучаем английский онлайн

Nickelodeon трансляция ТВ на detkiuch.ru
Nickelodeon

Ну, погоди! трансляция ТВ на detkiuch.ru
Ну, погоди!

4KIDS - Смешарики и другие интересности на ТВ detkiuch.ru
Смешарики и другие мультики

Джимми Неитрон - Мальчик гений на ТВ detkiuch.ru
Джимми Неитрон - Мальчик гений

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 6
Гостей: 6
Пользователей: 0
 

 
Главная » Статьи » Воспитание и развитие детей

Как быстро уложить ребенка спать

Как быстро уложить ребенка спать?

С появлением в семьях новорожденных детей, их родителям приходится обучаться многим вещам и штудировать большое количество полезной информации.
Даже имея представление, а нередко и опыт по уходу и развитию детей, бывают случаи, требующие индивидуального подхода. Извечная тема – как наладить беспроблемный отход ребенка ко сну, для большего числа родителей является актуальной. Читайте как быстро уложить ребенка спать...

У детей грудного возраста при правильном питании, распорядке дня и отсутствием проблем со здоровьем проблем со сном, как правило, не возникает. Исключением являются случаи, когда сбиваются биоритмы и новорожденные путают ночное время суток с дневным. В этом случае родителям и близкому окружению следует набраться терпения и приложить усилия для того, чтобы вернуть малыша в традиционный режим дня. Потребуется максимально занимать новорожденного в дневное время, регулировать дневной сон и создавать условия для продолжительного ночного сна.

Если же такой проблемы у ребенка нет, а засыпает он неохотно, возможно следует применить другую методику, основанную на многолетней практике родителей со стажем.

Педиатры, родители с опытом и сомнологи в один голос уверяют, что для того чтобы избежать детских истерик и капризов при укладывании требуется выработать систему. Ее можно назвать «лестницей сна», «засыпайка», «ритуал сна» и т. д. Важное в другом – чтобы данная система была эффективной.

Люди устроены таким образом, что определенная последовательность действий им просто необходима и дети не являются исключением. Еще в самом раннем возрасте новорожденные дети, не понимая человеческой речи, улавливают ее интонацию и эмоции, исходящие от окружающих. Свою маму они определяют по запаху, ласковым прикосновениям, звуку и тембру голоса.

Итак, что можно предпринять родителям для облегчения перехода ребенка в царство Морфея?

Первоначально, мамам и папам необходимо проанализировать, что на их ребенка действует успокаивающе. Одних детей успокаивают водные процедуры перед сном, других они напротив бодрят.

Речь идет не о грудных детях, которые благополучно засыпают после кормления, а о малышах постарше.

Выработать свою традицию засыпания несложно. Начать можно с купания ребенка в теплой ванне, не прибегая к длительной и эмоциональной забаве с игрушками при этом. После обтирания мягким полотенцем можно приступить к расслабляющим поглаживаниям массажными движениями с применением крема и масел.

Имеющаяся проблема укладывания детей подвигла некоторых педиатров разработать свою методику. Так Харви Карпа выделил несколько важных, по его мнению, моментов, которые следует соблюсти при укладывании ребенка

Надев на ребенка пижаму, можно осуществить несколько «ритуальных» действий:

  • закрытие штор;
  • пеленание;
  • кормление;
  • укладывание в постельку крохи на бочок с любимой игрушкой;
  • чтение сказки, пение колыбельной;
  • включение, если требуется, ночника и музыки-релакс;
  • предложение соски;
  • поцелуй малыша и покидание комнаты.

Доктор Эствиль разработал методику для детей старше грудного возраста. Эта методика основана на моральной подготовке ребенка к тому, что в момент отхода ко сну, мама будет выходить из комнаты и ему придется засыпать самостоятельно. Ясно, данный способ будет эффективен с теми детьми, которые понимают родителей и достигли определенного возраста.

Нужно быть готовым к плачу крохи и его истерике. Для успокоения малыша мама может входить в комнату ненадолго, а затем снова выходить, постепенно выдерживая большие промежутки времени. На то, чтобы данный вариант «заработал», может потребоваться от 3 до 14 дней.

Методика спокойного сна ребенка от педиатра Комаровского основана на таких основных пунктах:

  1. регулировка продолжительности дневного сна;
  2. оптимизация режима кормления (если ребенка тянет ко сну после еды, его нужно плотно покормить перед укладыванием);
  3. обеспечение активности малыша в дневное время;
  4. обязательные прогулки на свежем воздухе;
  5. обеспечение необходимого микроклимата в детской комнате (температура воздуха около 20С, высокий уровень влажности);
  6. регулярные водные процедуры;
  7. применение одноразового подгузника во время сна;
  8. организация спального места (жесткость матраса, качественные и натуральные материалы белья и одежды);
  9. уравновешенное эмоциональное состояние и отдых родителей.

Врач делает акцент на том, что родители должны выделять себе время для качественного отдыха, ведь мать с неустойчивой нервной системой принесет ребенку только вред и вряд ли уставшим родителям будет под силу быстро и без истерик уложить кроху спать.

Если у ребенка режутся зубы или ему нездоровится, то никакие радикальные меры применять не нужно. В данном случае необходим индивидуальный подход. Кто-то успокаивается, как только его возьмет на руки мама, другие дети засыпают рядышком с родителями (если практикуется совместный сон), некоторых ребят нужно укачивать и петь колыбельные. Разнятся предпочтения детей и относительно освещения (с ночником или без), и по наличию «белого» шума (ласкового нашептывания на ушко, негромко включенной музыки, радио).

Некоторые детки боятся оставаться в темной комнате одни. В этом случае их не нужно лишать возможности спать при ночнике. Другие, отдыхая в идеальной тишине, просыпаются от малейшего шума, а при «музыкальном фоне» они крепко спят.

Даже с новорожденным малышом следует разговаривать, комментировать свои действия. И если сначала ребенку не будет понятен смысл речей, а доступны только лишь интонации, то со временем он научится понимать своих близких.

В заключение нужно сказать, что любящие родители обязательно найдут свой способ быстрого укладывания ребенка спать, возможно, даже методом проб и ошибок, нужно лишь быть внимательным к его поведению и брать в расчет темперамент и характер крохи, а также личную необходимость в родительской близости.

По материалам сайта  "Все о детях" на 33devici.ru


Категория: Воспитание и развитие детей | Добавил: PENOK (03.05.2017)
Просмотров: 224 | Комментарии: 7 | Теги: воспитание детей, сон

Похожие материалы
Комментарии: 7
avatar
7 sheva_7 • 18:45, 19.05.2017
Днем можно в коляске на балконе укачивать, засыпает сразу (одеть соответственно по погоде, как на прогулку), мой спал всю зиму так (а весну-лето-осень - тем более), вообще без проблем. На ночь укладывали только с открытой форточкой! Он у нас и теперь с открытой форточкой любит спать, иначе жарко)) закалился, видать))
avatar
6 Анна Петрова • 18:40, 17.05.2017
Могу посоветовать как мама 3х детей
1. Лечь в кровать и читать ребенку сказки. Под впечатлениями ребенок засыпает очень быстро.
2. Если нет времени или сил. Поставить аудиосказку коих очень много на просторах инета.
avatar
Извечная тема для вссех пап и мам которые любят поспать, многие моменты хорошо подмечены в этой статье, но хочется парочку наблюдений добавить и от себя. Первное, стоит отметить что ребенок лучше засыпает после еды, второе в помещение должно быть минимум звуков или спокойная музыка и третье - минимум света. Всем приятных снов)
avatar
4 Xatuna Darchiashvili • 11:21, 04.05.2017
Прочитала статью и могу сказать, что вся информация в ней изложена очень понятна и наверняка поможет многим родителям в проблемах сна своих малышей. Ведь спокойный сон очень важен для маленьких детей для их нормального развития.
avatar
3 Алексей Иракли • 11:01, 04.05.2017
Статья очень полезная и познавательная! Расскажу свою жизненную историю, как я быстро улаживал свою маленькую крошку. Такой метод я называю войти- выйти и суть этой так сказать методики заключается в том в том, что мама или папа укладывает ребёнка спать и, не дожидаясь пока ребёнок уснет, выходит из комнаты на 10-15 минут. Если к примеру за это ребёнок не успокаивается, мама или папа возвращается старается успокоить малыша и снова выходит, предоставляя ребеночку возможность уснуть самостоятельно.После неоднократного входа и выхода ребёнок со временем засыпает быстро и самостоятельно
avatar
2 buslik • 08:30, 04.05.2017
Была в свое время такая проблема. И она обычно возникала после того, когда сбивался дневной ритм, по различным причинам и потом опять восстоновится очень тяжело. Так что я согласен, что главное соблюдать режим.
avatar
1 Bamboula • 07:05, 04.05.2017
Совершенно согласен с тем, что подход должен быть индивидуальным и с тем, что родители методом проб и ошибок найдут приемлемый вариант. Главное, чтобы ребенок чувствовал при этом заботу и родительскую любовь. Это дает ему ощущение защищенности, прогонит страх темноты. Это естественные страхи, встроенные в наш организм природой. У здорового ребенка эти инстинкты должны присутствовать.
avatar
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развлечения развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык обучение образование женское здоровье детский праздник учеба обучение детей мода Детская комната детское здоровье путешествия караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей полезное для родителей  

Новое на форуме
 
  • Ребенку год, стоит ли заводить животное. (51)
  • Коляска 2 в 1 - какая фирма лучше? (6)
  • Чем занять ребенка в плохую погоду ? (18)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии прямой ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям.
    Если Вы считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь

    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2017
    Бесплатный анализ сайта