Закаливать ребенка нужно с детства, эти слова скажет любой педиатр. Благодаря постепенному привыканию к экстремальным климатическим условиям, у ребенка будет развиваться своеобразный иммунитет. Правда родителям стоит посоветоваться с врачом пред началом процедур.
Ребенка после исполнения ему годика можно постепенно приучить к купанию в холодной воде. Для этого процедуру закаливания необходимо начать с купания в воде с температурой примерно 30 градусов. Затем плавно уменьшать температуру до 15 градусов. Необходимо отметить, что купание при 15 градусах необходимо продолжать около недели, после, можно уменьшить температуру воды до 14 градусов. Держать ребенка в воде можно не более пяти минут. После купания необходимо растереть сухим полотенцем все тело.
После купания в холодной воде желательно минут пятнадцать поиграть в активные игры. Желательно для этого оборудовать ребенку комнату, где можно установить несколько простых тренажеров или обычный батут детский. Дети очень любят попрыгать на батуте, кроме того прыжки положительно сказывается на вестибулярном аппарате.
Не надо из ребенка делать «моржа», но крепкое здоровье необходимо всем. Именно закаливание поможет избавиться от простудных заболеваний. Как говорится: «Здоровый малыш – веселая мама!»
Закаливание можно проводить не только в ванной комнате, но и при естественной температуре в реке, особенно поздней весной. Вода уже не очень холодная и что бы привлечь ребенка можно приобрести ему надувной круг для занятий ярких расцветок. Поплавать в круге для ребенка одно удовольствие.
Еще одна напасть для взрослых – это сквозняки. Ребенку же неведомы они. Привыкнуть к сквознякам можно с младенческого возраста. Для этого ребенка необходимо выносить на небольшой сквозняк на время не более десяти минут. В последующем, это время можно увеличить. Можно уложить ребенка спать на балконе и сделать небольшой сквозняк. В своей взрослой жизни маленькому человечку будут не страшны не сквозняки, не холод.
Но и как во всех благих делах необходима мера. При малейших признаках недомогания ребенка, процедуры по закаливанию необходимо прекратить и возобновлять только после рекомендации врача.
Это точно – закалка залог здоровья, залог хорошего самочувствия и еще бодрого настроения. Главное – что детей надо приучить к ней, и чтобы все было в радость. Чтобы ребенок сам этого хотел и стремился. А для этого конечно надо правильный родительский воспитательный подход. Да и собственный пример явно не помешает. Ребенок любит многие вещи делать вместе с родителями, так что не стоит этого недооценивать. И еще важно подобрать именно такую методику и упраждения, которые подойдут ребенку по степени нагрузки.
Полностью согласна с тем что ребенка нужно начинать закалять с детства. Я, например, своего ребенка начала приучать к холодной воде после того как ему исполнился годик и честно сказать результатом пока очень довольна. Ребенок не очень часто болеет, как остальные детки его возраста. Так что я считаю что ребенка в обязательном порядке нужно приучать к закаливанию.
Закалка - это хорошо. Закалка - это залог здоровья. Закаляться нужно с самого детства. Жаль, с возрастом терморегульция понижается, и закаляться становится труднее. Лично я только к кипятку привык больше, чем к холоду. Чуть зима - я опять с насморком хожу. Вот так. И ничего с этим уже не поделаешь. Опять лечиться.
Насчет сквозняков согласна полностью - это жизненно необходимо! Нельзя допускать, чтобы ребенок начинал сопливить и кашлять от малейшего дуновения. И приучение к сквознякам вполне доступно и легко осуществимо. А вот смысл приучения к холодной воде мне непонятен. Зачем мучить себя и ребенка, ради чего? Ведь в жизни ему не придется чуть ли не каждый день нырять в ледяную воду, соответственно навык этот утратится быстро.
Закаливать ребенка нужно с детства, эти слова скажет любой педиатр. Благодаря постепенному привыканию к экстремальным климатическим условиям, у ребенка будет развиваться своеобразный иммунитет. Правда родителям стоит посоветоваться с врачом пред началом процедур.
0
