Ни для кого не секрет, что именно плавание – одно из лучших видов спорта, которое позволяет одновременно гармонично развивать все тело. Однако действует это правило лишь в том случае, если человек плавает действительно правильно.
Не торопите события при обучении плаванию
Как показывает практика, плавание для младенцев не дает каких-то определенных преимуществ, а порою даже может быть во вред. Вообще всевозможные «проныривания» - это и не плавание вовсе, а скорее использование рефлексов. Однако даже не это самое страшное. Больше всего профессиональные тренеры не любят, когда малышей приучают делать гребки руками и держать голову над водой. Это приводит к закреплению неправильных навыков, которые не всегда получается «искоренить». Единственное, что должен делать ребенок до 4 лет – это плескаться в воду и получать от этого удовольствие.
Исключаем нарукавники
Единственное, что должно существовать в жизни ребенка, занимающегося плаванием – это плавательная доска. А все остальное, в том числе различные нарукавники, плавательные круги и т.д. – лишь отдаляют ребенка от полноценного обучения. Так, плавая в нарукавниках, ребенок перестает чувствовать плавучесть своего тела, и в дальнейшем уже не может передвигаться в воде самостоятельно.
Выбираем правильный бассейн
Следует обучаться плаванию в том бассейне, где ребенок будет уверенно стоять на дне, а вода не будет подниматься выше груди. Кроме того, и по длине бассейн должен быть соответствующим, как правило не менее пяти метров, чтобы ребенок научился выполнять скольжение. Поэтому если тренер говорит вам о том, что ребенок будет обучаться в глубоком бассейне, следует задуматься о его профессионализме. Обучение плаванью детей в бассейне должно соответствовать всем вышеописанным правилам.
С чего следует начать?
Итак, с чего же следует начать при обучении ребенка плаванию в бассейне? Прежде всего следует обучить его просто лежать на воде в горизонтальном положении, при этом не боясь опустить лицо в воду.
Для этого используются следующие наиболее эффективные упражнения:
Упражнение «звездочка». Для этого следует лечь на воду, расставить руки и ноги в сторону, а затем расслабиться и постараться удержать горизонтальное положение.
Задание «поплавок» или «бочка». Для его выполнения следует обхватить руками колени, голову так же опустить к коленям, а затем «повиснуть на поверхности.
Благодаря таким нехитрым упражнениям ребенок научится минимальным азам плавания.
Какая замечательная статья. Когда дочке было 3 месяца начали обучение в ванной. но она довольно крупный ребёнок и очень быстро выросла и перестала помещаться в ванной.т.к. плавать невозможно...Хотели записаться в бассеин. но была зима. зубы начали лезть и пришлось отказаться,т.к. она болела...Воду малышка обожает. в ванной с удовольствием играет с игрушками, шлёпает ручками по воде..В принципе страха перед водой нету. но вот на спину ложться боится(когда мою головку и хочу смыть шампунь)...начинает плакать и капризничать. машит ручками и ножками и пытается встать.... В сентябре мы едем на море. в отпуск Я кактраз подумала. что это отличная возможность играючи поучиться плавать. Но как это сделать в море? есть ли какие-то советы, пункты, которые нужно соблюдать и особенно обращать внимание? Буду благодарна совету...
Тема рассказана в статье актуальная для всех родителей. Старший сын как то сам научился плавать, я даже и не заметил толком когда. Младшего сейчас учу примерно как рассказано в статье. В бассейне сначала плавал с доской а потом как то взял и поплыл сам.
дельная рекомендация. Меня в свое время долго никто не мог обучить плавать, как я теперь понимаю, потому, что не знали правильных методик. Поэтому плавать я научился только в 16 лет. А жаль, - многое утеряно...
Ни для кого не секрет, что именно плавание – одно из лучших видов спорта, которое позволяет одновременно гармонично развивать все тело. Однако действует это правило лишь в том случае, если человек плавает действительно правильно.
Итак, с чего же следует начать при обучении ребенка плаванию в бассейне? Прежде всего следует обучить его просто лежать на воде в горизонтальном положении, при этом не боясь опустить лицо в воду.
0
