Главная Регистрация
Приветствую Вас Гость
Воскресенье, 04.12.2016
Главная Статьи о детях Новости Гостевая Форум Каталог сайтов
Форма входа
 
Логин:
Пароль:
 

Меню сайта
 
 

Категории раздела
 
Статьи для родителей [406]
Статьи о семье [23]
Пресс-релизы [5]
статьи для родителей [29]
Дети и спорт [28]
Обучение и развитие детей [30]
Воспитание ребенка [29]
Дом и уют [29]
Здоровье, здоровое питание [30]
Детство [10]
Игры и игрушки [30]
Дети и животные [2]
Образование [30]
Отдых, путешествия с детьми [31]
Беременность, роды, для новорожденных [30]
Имидж, одежда и мода [30]
Товары для детей [32]
Детские игрушки [30]
Изучение иностранного языка [27]
Игры для детей [29]
Статьи про детские игры, в том числе компьютерные
учеба, школа [30]
детская одежда [29]
детское здоровье [31]
Питание [16]
Праздники и подарки [31]
Творчество [17]
Детское видео, мультфильмы для ребенка [7]
Красота [19]
Одежда и обувь [14]
Семья и отношения [7]
Магазины, покупки [10]
Развитие ребенка [22]
Отдых и путешествия [13]
Воспитание и развитие детей [24]
Уютный дом [19]
Полезное для родителей [24]
Детское здоровье и безопасность [24]
Здоровье [11]
В ожидании ребенка, о новорожденных [16]
Детские товары [16]
подготовка к школе [1]
обучение, образование [7]
 

Детское TV online
  Ну, погоди! трансляция ТВ на detkiuch.ru
Ну, погоди!

Губка Боб на ТВ detkiuch.ru
Губка Боб и его друзья

английский онлайн для детей и взрослых
Изучаем английский онлайн

Три поросенка "Супер почему" на английском
Три поросёнка - The Three Little Pigs

4KIDS - Смешарики и другие интересности на ТВ detkiuch.ru
Смешарики и другие мультики

 

Статистика
 
Яндекс.Метрика
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
 

 
Главная » Статьи » Отдых и путешествия

Чтобы ласковое солнышко не стало опасным.

Как избежать солнечного или теплового удара.

Лето – жаркое время года, когда солнечные лучи и высокая температура могут пагубно отразиться на здоровье взрослого и ребенка. Перегревшись на солнце, человек чувствует недомогание, у него начинает кружиться голова, появляется слабость, головная боль, в глазах темнеет, в ушах звенит, лицо становится красным и повышается температура тела. У пострадавшего расширяются кровеносные сосуды мозга, пульс и дыхание становятся частыми, появляется рвота, тошнота, есть вероятность потери сознания.

безопасный отдых летомЧтобы предупредить тепловой или солнечный удар, нужно соблюдать определенные правила. Обязательно носить головные уборы при палящем солнце - летние шляпы, панамы, косынки. Больше находиться в тени, одевать белую или светлую, просторную, тонкую одежду из натуральных тканей, пить около двух литров жидкости в сутки. В то же время, не употреблять спиртные напитки, крепкий кофе, потому что они увеличивают нагрузку на сердце, алкоголь нарушает терморегуляцию. Еще рекомендуется следить за рационом питания, отказаться от жирной и высококалорийной пищи и не переедать в жару. Старайтесь меньше гулять под палящим солнцем в обеденное время, всегда носите с собой маленькую бутылочку воды, носовой платок или влажные салфетки для лица и рук, можно приобрести летний зонтик и ограничить физические нагрузки в зной. Перед выходом на улицу или после прогулки рекомендуется принять прохладный душ. Женщинам желательно ограничить использование косметических средств, так как они затрудняют дыхание кожи и испарение влаги.

Если всё же не удалось избежать перегрева в летнюю знойную погоду, то необходимо оказать помощь пострадавшему – вывести его в прохладное место или в тень, снять лишнюю одежду, положить пострадавшего на спину. Голову нужно приподнять, положить холодный компресс, умыть, обтереть или побрызгать прохладной водой. Дать выпить холодную воду, слабый чай, минеральную воду. Если пострадавший потерял сознание, необходимо поднести под нос ватку, смоченную нашатырным спиртом, вызвать врача.

Помните, что время с одиннадцати часов утра до шестнадцати вечера является летом наиболее опасным. Если вы находитесь на пляже, обязательно используйте солнцезащитный крем.

Жара хуже переносится детьми, особенно совсем маленькими, потому что терморегуляция их растущего организма еще не сформировалась и им труднее справиться с высокой температурой. Дети до трех лет находятся в особой группе риска. Для детей температура 25 – 27 градусов уже является опасной. К тому же, малышам может стать плохо не сразу, а симптомы проявиться даже через восемь часов после пребывания на солнце. Поэтому не гуляйте под палящим солнцем с детьми в опасные обеденные часы, одежду выбирайте «по погоде», не забывая про головной убор, солнцезащитные очки и питье, давайте воду (чай, компот…) в два раза больше, чем обычно.

детская безопасность летом на солнцеЕсли вы загораете с детьми около водоема, чередуйте почаще пребывание на солнце с купанием и устройте место в теньке для отдыха. Разумеется, лучше предусмотреть, предотвратить всё нежелательное и пагубное, но и не помешает знать всем взрослым, как оказывать первую медицинскую помощь при тепловом или солнечном ударе малышу, распознавать ранние симптомы, чтобы при необходимости спасти жизнь ребенку.


Категория: Отдых и путешествия | Добавил: yulya0010 (30.06.2015)
Просмотров: 409 | Комментарии: 2 | Теги: лето, отдых с детьми, детское здоровье

Похожие материалы
Комментарии: 2
avatar
У нас в Сибири лето короткое, и когда вдруг становится жарко, народ радостно бросается на пляж загорать. Часто наблюдаю, как мамы с детьми сидят на солнцепёке целый день. Они забывают о том, что солнечная радиация далеко не такая полезная и безобидная в чрезмерных количествах, как это кажется на первый взгляд. Излишняя инсоляция вызывает симптомы легкого радиационного поражения - головокружение, тошнота, температура, озноб. Кроме того, слишком много солнца увеличивает риск развития рака кожи. Поэтому статья очень своевременная и полезная, спасибо.
avatar
1 Irihha • 07:32, 03.07.2015
Теперешние родители стараются везде ребенка брать с собой на отдых. Но забывают о главном - о ребенке. До 5 возраста не рекомендуется брать детей в турне очень далеко. Смена климата, температуры и меню сказывается на детях в первую очередь. Полезнее с ребенком  отдыхать летом в той полосе, где и живете. Это укрепляет организм, а переезды только  притягивают неприятности для организма.
avatar
 
Поиск по сайту
 
 

КОНКУРСЫ!
 
Конкурс ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА.

Юные таланты, участвуйте в наших конкурсах, пишите рассказы и стихи, рисуйте и присылайте нам свои творения!

 

Облако тегов
  здоровье ребенка физическое развитие детей беременность семья детская одежда игры детские игрушки для новорожденных развлечения развитие ребенка творческое развитие воспитание детей иностранный язык обучение образование женское здоровье детский праздник учеба обучение детей мода Детская комната детское здоровье путешествия для новорожденного караоке школа отдых с детьми уют дом товары для детей  

Новое на форуме
 
  • Ребенку год, стоит ли заводить животное. (39)
  • Презентации для малышей 2 (6)
  • Колики у грудничка (6)
  •  

    Подписаться
     

    Введите Ваш email address:

    Подписаться на ОБУЧАЛКИ
     



    Использование материалов разрешается только при наличии прямой ссылки на ДеткиУч.ru
    Все авторские права на материалы принадлежат их законным правообладателям.
    Если Вы считаете, что Ваши права нарушаются, сообщите нам об этом. Обратная связь

    Познавательно-развлекательный портал для детей и родителей © DetkiUch 2010-2016
    Бесплатный анализ сайта