Когда заканчиваются каникулы или пришло время идти в первый класс, многие родители задумываются над тем, как организовать жизнь своего школьника так, чтобы он хорошо учился и слишком не переутомлялся. Режим дня играет большую роль в этом нелегком деле.
Очень часто родители стараются помочь ребенку, частично выполняя его обязанности. Но насколько есть в этом необходимость? Не оказывают ли они ему медвежью услугу?
Первая трудность, с которой придется столкнуться, – разбудить ребенка утром. Важно полноценно выспаться, поэтому день должен быть организован так, чтобы школьник мог лечь спать не очень поздно. Чтобы мозг ребенка успел проснуться, перед тем, как идти в школу, нужно разбудить его минимум за час до выхода. Именно столько времени нужно организму, чтобы подготовиться к рабочему дню. Обязательно нужно позавтракать, ведь детям, как и взрослым, необходимы силы и энергия для трудового дня.
После прихода из школы не усаживайте ребенка сразу же за выполнение домашнего задания. Пусть в течение часа-двух отдохнет. Желательно, чтобы это был активный отдых на свежем воздухе. Наиболее оптимальный вариант: после прихода из школы поесть, прогуляться, поиграть, а потом уже можно делать домашнее задание.
Следующий логический вопрос: стоит ли выполнять задания вместе со своим ребенком? Пусть это будет его обязанностью, за которую он отвечает. Конечно, участвовать в процессе обучения своего ребенка нужно, но только когда он сам просит о помощи. Если вы видите, что у ребенка трудности по какому-то предмету, найдите ему репетитора по математике или русскому языку. Если это будет высококвалифицированный специалист, вы значительно облегчите жизнь и себе, и своему ребенку.
Еще один важный вопрос в организации жизни школьника – это его рабочее место. Свет должен падать на стол ребенка слева (для левшей – наоборот). Проследите за высотой стола и стула. Ребенок должен сидеть прямо, иначе потом не избежать проблем с осанкой. Подберите школьный портфель с регулируемыми ремнями и жесткой спинкой.
Составляя ребенку режим, важно учитывать все сферы его жизни, а не концентрироваться только на учебе. Нужно найти баланс между развлечениями, отдыхом и учебой. Ребенок должен успевать общаться с родителями и друзьями, уделять время своему хобби. Можете вместе составить подробный план дня, в котором все будет расписано по часам. Это поможет ребенку быть дисциплинированным и собранным.
Когда заканчиваются каникулы или пришло время идти в первый класс, многие родители задумываются над тем, как организовать жизнь своего школьника так, чтобы он хорошо учился и слишком не переутомлялся. Режим дня играет большую роль в этом нелегком деле.
